Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cheeseburger
Kalori & fakta pemakanan
tunggal, patty biasa, kosong
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 308 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 26 g 9%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 6.5 g 32%
- Serat 2 g 7%
- Gula 4.9 g —
- Natrium 515 mg 22%
- Kolesterol 43 mg 14%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.52 mg 3%
- Vitamin K 4.2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.36 mg 28%
- Niasin (B3) 5.2 mg 33%
- Asid pantotenik (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamin B6 0.23 mg 13%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0.76 µg 32%
- Kolin 28.9 mg 5%
Mineral
- Kalsium 119 mg 9%
- Zat besi 2.7 mg 15%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosforus 161 mg 13%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 2.5 mg 23%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.32 mg 14%
- Selenium 19.6 µg 36%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 17 g | 26 g | 15 g |
| 1 hidangan | 91 g | 280 | 15 g | 24 g | 13 g |
| 2 hidangan | 182 g | 561 | 30 g | 47 g | 27 g |
| ½ hidangan | 45.5 g | 140 | 7.5 g | 12 g | 6.7 g |
| 3 hidangan | 273 g | 841 | 45 g | 71 g | 40 g |
| 4 hidangan | 364 g | 1121 | 60 g | 95 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8.3 g | 13 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 25 g | 39 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 33 g | 52 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 41 g | 65 g | 37 g |
Makanan serupa
- Cheeseburger dengan baconmakanan segera, sandwic dan burger, besar, satu patty, dengan perisa282 kcal / 100 g
- Cheeseburger gandamakanan segera, sandwic dan burger, biasa, patty ganda, biasa308 kcal / 100 g
- Cheeseburger McDonald's263 kcal / 100 g
- Cheeseburger bergandamakanan segera, patty dan roti biasa, dengan perisa282 kcal / 100 g
- Cheeseburger hammakanan segera, sandwic dan burger, besar, satu patty, dengan ham, perisa dan sayur-sayuran286 kcal / 100 g
- Burger kejumakanan segera, sandwic dan burger, biasa, satu patty, dengan perisa dan sayur-sayuran254 kcal / 100 g
- Hamburger biasapatty biasa, kosong297 kcal / 100 g
- Hamburgerdengan keju, bungkus274 kcal / 100 g
- Burger keju tiga kepingbesar, biasa310 kcal / 100 g
- Pizza kejupizza 14", topping keju, kerak biasa266 kcal / 100 g
Soalan tentang Cheeseburger
Berapa kalori dalam 100 g Cheeseburger?
100 g Cheeseburger mengandungi 308 kcal, dengan 17 g protein, 26 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (91 g) Cheeseburger?
1 hidangan (91 g) Cheeseburger mengandungi 280 kcal, dengan 15 g protein, 24 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (182 g) Cheeseburger?
2 hidangan (182 g) Cheeseburger mengandungi 561 kcal, dengan 30 g protein, 47 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (45.5 g) Cheeseburger?
½ hidangan (45.5 g) Cheeseburger mengandungi 140 kcal, dengan 7.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (273 g) Cheeseburger?
3 hidangan (273 g) Cheeseburger mengandungi 841 kcal, dengan 45 g protein, 71 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (364 g) Cheeseburger?
4 hidangan (364 g) Cheeseburger mengandungi 1121 kcal, dengan 60 g protein, 95 g karbohidrat dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cheeseburger?
50 g Cheeseburger mengandungi 154 kcal, dengan 8.3 g protein, 13 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cheeseburger?
150 g Cheeseburger mengandungi 462 kcal, dengan 25 g protein, 39 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170690 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
