Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cheeseburger ham
Kalori & fakta pemakanan
makanan segera, sandwic dan burger, besar, satu patty, dengan ham, perisa dan sayur-sayuran
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 286 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak tepu 8.3 g 42%
- Serat 0.9 g 3%
- Natrium 674 mg 29%
- Kolesterol 48 mg 16%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 2.9 mg 3%
- Vitamin D 0.14 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 3.6 mg 23%
- Asid pantotenik (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 1.1 µg 47%
Mineral
- Kalsium 119 mg 9%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 209 mg 17%
- Kalium 212 mg 5%
- Zink 2.6 mg 24%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.15 mg 6%
- Selenium 12.8 µg 23%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 16 g | 12 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7.8 g | 6.1 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 23 g | 18 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 31 g | 24 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 39 g | 30 g | 47 g |
Makanan serupa
- Cheeseburgermakanan segera, sandwic dan burger, besar, satu patty, dengan perisa dan sayur-sayuran207 kcal / 100 g
- Burger keju263 kcal / 100 g
- Cheeseburger dengan baconmakanan segera, sandwic dan burger, besar, satu patty, dengan perisa282 kcal / 100 g
- Hamburgermakanan segera, sandwic dan burger, besar, satu patty dengan perisa dan sayur-sayuran235 kcal / 100 g
- Sandwic ham dan kejusalad dan sos, makanan segera225 kcal / 100 g
- Burger keju bergandamakanan segera, berganda, patty besar, dengan perasa272 kcal / 100 g
- Hamburger besarsatu patty, dengan perasa256 kcal / 100 g
- Sandwic cheeseburgercheeseburger, burger daging lembu panggang (dengan roti burger), dengan keju prato272 kcal / 100 g
Soalan tentang Cheeseburger ham
Berapa kalori dalam 100 g Cheeseburger ham?
100 g Cheeseburger ham mengandungi 286 kcal, dengan 16 g protein, 12 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cheeseburger ham?
50 g Cheeseburger ham mengandungi 143 kcal, dengan 7.8 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cheeseburger ham?
150 g Cheeseburger ham mengandungi 429 kcal, dengan 23 g protein, 18 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cheeseburger ham?
200 g Cheeseburger ham mengandungi 572 kcal, dengan 31 g protein, 24 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cheeseburger ham?
250 g Cheeseburger ham mengandungi 715 kcal, dengan 39 g protein, 30 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4626 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
