Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cheeseburger, NFS
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 296 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak tepu 6.9 g 34%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 3 g —
- Natrium 438 mg 19%
- Kolesterol 54 mg 18%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.19 mg 1%
- Vitamin K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 19%
- Niasin (B3) 4.2 mg 26%
- Vitamin B6 0.26 mg 15%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 1.6 µg 68%
- Kolin 46.2 mg 8%
Mineral
- Kalsium 171 mg 13%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 198 mg 16%
- Kalium 219 mg 5%
- Zink 3.1 mg 28%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Selenium 23.6 µg 43%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 18 g | 18 g | 16 g |
| 1 hidangan | 165 g | 488 | 30 g | 30 g | 27 g |
| 2 hidangan | 330 g | 977 | 59 g | 60 g | 53 g |
| ½ hidangan | 82.5 g | 244 | 15 g | 15 g | 13 g |
| 3 hidangan | 495 g | 1465 | 89 g | 90 g | 80 g |
| 4 hidangan | 660 g | 1954 | 118 g | 120 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8.9 g | 9.1 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 27 g | 27 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 36 g | 36 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 45 g | 45 g | 40 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cheeseburger, NFS
Berapa kalori dalam 100 g Cheeseburger, NFS?
100 g Cheeseburger, NFS mengandungi 296 kcal, dengan 18 g protein, 18 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (165 g) Cheeseburger, NFS?
1 hidangan (165 g) Cheeseburger, NFS mengandungi 488 kcal, dengan 30 g protein, 30 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (330 g) Cheeseburger, NFS?
2 hidangan (330 g) Cheeseburger, NFS mengandungi 977 kcal, dengan 59 g protein, 60 g karbohidrat dan 53 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (82.5 g) Cheeseburger, NFS?
½ hidangan (82.5 g) Cheeseburger, NFS mengandungi 244 kcal, dengan 15 g protein, 15 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (495 g) Cheeseburger, NFS?
3 hidangan (495 g) Cheeseburger, NFS mengandungi 1465 kcal, dengan 89 g protein, 90 g karbohidrat dan 80 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (660 g) Cheeseburger, NFS?
4 hidangan (660 g) Cheeseburger, NFS mengandungi 1954 kcal, dengan 118 g protein, 120 g karbohidrat dan 107 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cheeseburger, NFS?
50 g Cheeseburger, NFS mengandungi 148 kcal, dengan 8.9 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cheeseburger, NFS?
150 g Cheeseburger, NFS mengandungi 444 kcal, dengan 27 g protein, 27 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27510155 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
