Ketahui apa yang ada di pinggan anda
burger keju tiga keping
Kalori & fakta pemakanan
besar, biasa
310
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo16 g
Lemak19 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 310 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 19 g 25%
- Lemak tepu 8 g 40%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 3.3 g —
- Natrium 637 mg 28%
- Kolesterol 63 mg 21%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.09 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niasin (B3) 4.3 mg 27%
- Asid pantotenik (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamin B6 0.21 mg 12%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 1.6 µg 65%
Mineral
- Kalsium 174 mg 13%
- Zat besi 2.2 mg 12%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 196 mg 16%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 3 mg 27%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.15 mg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 18 g | 16 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 9.1 g | 7.8 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 27 g | 24 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 36 g | 31 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 46 g | 39 g | 48 g |
Makanan serupa
- Cheeseburgermakanan segera, tunggal, patty besar, kosong310 kcal / 100 g
- Cheeseburger gandamakanan segera, sandwic dan burger, biasa, patty ganda, biasa308 kcal / 100 g
- Hamburger tiga lapismakanan segera, sandwic dan burger, besar, tiga patty, dengan perisa267 kcal / 100 g
- Burger keju bergandamakanan segera, berganda, patty besar, dengan perasa272 kcal / 100 g
- Burger keju263 kcal / 100 g
- Hamburgermakanan segera, sandwic dan burger, besar, satu patty, kosong311 kcal / 100 g
Soalan tentang burger keju tiga keping
Berapa kalori dalam 100 g burger keju tiga keping?
100 g burger keju tiga keping mengandungi 310 kcal, dengan 18 g protein, 16 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g burger keju tiga keping?
50 g burger keju tiga keping mengandungi 155 kcal, dengan 9.1 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g burger keju tiga keping?
150 g burger keju tiga keping mengandungi 465 kcal, dengan 27 g protein, 24 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g burger keju tiga keping?
200 g burger keju tiga keping mengandungi 620 kcal, dengan 36 g protein, 31 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g burger keju tiga keping?
250 g burger keju tiga keping mengandungi 775 kcal, dengan 46 g protein, 39 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4628 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
