Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hamburger
Kalori & fakta pemakanan
makanan segera, sandwic dan burger, besar, satu patty, kosong
311
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo22 g
Lemak17 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 311 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 17 g 21%
- Lemak tepu 6.1 g 31%
- Serat 1.1 g 4%
- Natrium 346 mg 15%
- Kolesterol 52 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.07 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 4.6 mg 28%
- Asid pantotenik (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 1.5 µg 63%
Mineral
- Kalsium 54 mg 4%
- Zat besi 2.6 mg 14%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 128 mg 10%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 3 mg 27%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selenium 19.8 µg 36%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 17 g | 22 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 8.3 g | 11 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 25 g | 33 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 33 g | 44 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 41 g | 55 g | 42 g |
Makanan serupa
- Hamburger besarsatu patty, dengan perasa256 kcal / 100 g
- Hamburger McDonald's263 kcal / 100 g
- Hamburger bergandamakanan segera, sandwic dan burger, biasa, dua patty, kosong295 kcal / 100 g
- Hamburger kosongdari kedai makanan bungkus208 kcal / 100 g
- Hamburger biasapatty biasa, kosong297 kcal / 100 g
- Cheeseburgermakanan segera, sandwic dan burger, besar, patty tunggal, biasa310 kcal / 100 g
- Burger kejumakanan segera, sandwic dan burger, biasa, satu patty, dengan perisa270 kcal / 100 g
- Burgerpatty daging lembu, dengan keju, bakon, telur dan salad, daripada rangkaian makanan segera221 kcal / 100 g
- Cheeseburger hammakanan segera, sandwic dan burger, besar, satu patty, dengan ham, perisa dan sayur-sayuran286 kcal / 100 g
- Hamburger tunggal biasapatty biasa, dengan perasa263 kcal / 100 g
Soalan tentang Hamburger
Berapa kalori dalam 100 g Hamburger?
100 g Hamburger mengandungi 311 kcal, dengan 17 g protein, 22 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hamburger?
50 g Hamburger mengandungi 156 kcal, dengan 8.3 g protein, 11 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hamburger?
150 g Hamburger mengandungi 467 kcal, dengan 25 g protein, 33 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hamburger?
200 g Hamburger mengandungi 622 kcal, dengan 33 g protein, 44 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hamburger?
250 g Hamburger mengandungi 778 kcal, dengan 41 g protein, 55 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4639 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
