Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza keju Papa John's
Kalori & fakta pemakanan
14", kerak asal
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 260 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 9.3 g 12%
- Lemak tepu 3.9 g 19%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 5.3 g —
- Natrium 578 mg 25%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.1 mg 8%
- Vitamin K 7.5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 1.2 mg 94%
- Niasin (B3) 3.1 mg 19%
- Asid pantotenik (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 77 µg 19%
- Vitamin B12 0.68 µg 28%
Mineral
- Kalsium 166 mg 13%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 203 mg 16%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.13 mg 14%
- Mangan 0.34 mg 15%
- Selenium 27.6 µg 50%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 12 g | 31 g | 9.3 g |
| 1 hidangan | 117 g | 304 | 14 g | 36 g | 11 g |
| 2 hidangan | 234 g | 608 | 27 g | 72 g | 22 g |
| ½ hidangan | 58.5 g | 152 | 6.7 g | 18 g | 5.4 g |
| 3 hidangan | 351 g | 913 | 41 g | 108 g | 33 g |
| 4 hidangan | 468 g | 1217 | 54 g | 144 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5.8 g | 15 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 17 g | 46 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 29 g | 77 g | 23 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pizza keju Papa John's
Berapa kalori dalam 100 g Pizza keju Papa John's?
100 g Pizza keju Papa John's mengandungi 260 kcal, dengan 12 g protein, 31 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (117 g) Pizza keju Papa John's?
1 hidangan (117 g) Pizza keju Papa John's mengandungi 304 kcal, dengan 14 g protein, 36 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (234 g) Pizza keju Papa John's?
2 hidangan (234 g) Pizza keju Papa John's mengandungi 608 kcal, dengan 27 g protein, 72 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (58.5 g) Pizza keju Papa John's?
½ hidangan (58.5 g) Pizza keju Papa John's mengandungi 152 kcal, dengan 6.7 g protein, 18 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (351 g) Pizza keju Papa John's?
3 hidangan (351 g) Pizza keju Papa John's mengandungi 913 kcal, dengan 41 g protein, 108 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (468 g) Pizza keju Papa John's?
4 hidangan (468 g) Pizza keju Papa John's mengandungi 1217 kcal, dengan 54 g protein, 144 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza keju Papa John's?
50 g Pizza keju Papa John's mengandungi 130 kcal, dengan 5.8 g protein, 15 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza keju Papa John's?
150 g Pizza keju Papa John's mengandungi 390 kcal, dengan 17 g protein, 46 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173284 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
