Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza keju Papa John's
Kalori & fakta pemakanan
14", kerak nipis
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 295 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak tepu 6.2 g 31%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 3.9 g —
- Natrium 528 mg 23%
- Kolesterol 28 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 84 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1.8 mg 12%
- Vitamin K 5.6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 0.9 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamin B12 0.83 µg 35%
Mineral
- Kalsium 238 mg 18%
- Zat besi 0.51 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 245 mg 20%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 1.3 mg 11%
- Kuprum 0.15 mg 17%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selenium 29 µg 53%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 12 g | 24 g | 16 g |
| 1 hidangan | 87 g | 257 | 11 g | 21 g | 14 g |
| 2 hidangan | 174 g | 513 | 21 g | 42 g | 27 g |
| ½ hidangan | 43.5 g | 128 | 5.3 g | 10 g | 6.8 g |
| 3 hidangan | 261 g | 770 | 32 g | 63 g | 41 g |
| 4 hidangan | 348 g | 1027 | 43 g | 83 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6.1 g | 12 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 18 g | 36 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 25 g | 48 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 31 g | 60 g | 39 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pizza keju Papa John's
Berapa kalori dalam 100 g Pizza keju Papa John's?
100 g Pizza keju Papa John's mengandungi 295 kcal, dengan 12 g protein, 24 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (87 g) Pizza keju Papa John's?
1 hidangan (87 g) Pizza keju Papa John's mengandungi 257 kcal, dengan 11 g protein, 21 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (174 g) Pizza keju Papa John's?
2 hidangan (174 g) Pizza keju Papa John's mengandungi 513 kcal, dengan 21 g protein, 42 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (43.5 g) Pizza keju Papa John's?
½ hidangan (43.5 g) Pizza keju Papa John's mengandungi 128 kcal, dengan 5.3 g protein, 10 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (261 g) Pizza keju Papa John's?
3 hidangan (261 g) Pizza keju Papa John's mengandungi 770 kcal, dengan 32 g protein, 63 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (348 g) Pizza keju Papa John's?
4 hidangan (348 g) Pizza keju Papa John's mengandungi 1027 kcal, dengan 43 g protein, 83 g karbohidrat dan 55 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza keju Papa John's?
50 g Pizza keju Papa John's mengandungi 148 kcal, dengan 6.1 g protein, 12 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza keju Papa John's?
150 g Pizza keju Papa John's mengandungi 443 kcal, dengan 18 g protein, 36 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173287 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
