Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup kacang pea
Kalori & fakta pemakanan
sedia untuk dimakan
67
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.2 g
Karbo6.5 g
Lemak1.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 67 kcal —
- Protein 3.2 g 6%
- Karbohidrat 6.5 g 2%
- Lemak 1.8 g 2%
- Lemak tepu 0.7 g 4%
- Serat 3.1 g 11%
- Gula 0.4 g —
- Natrium 259 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 102 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Vitamin K 7.5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16.9 mg 3%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 2.6 mg 14%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 51 mg 4%
- Kalium 108 mg 2%
- Zink 0.47 mg 4%
- Kuprum 0.13 mg 14%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selenium 14.5 µg 26%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3.2 g | 6.5 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.6 g | 3.3 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4.8 g | 9.8 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6.4 g | 13 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 8 g | 16 g | 4.4 g |
Makanan serupa
- Sup kacang pea belah dengan hamsedia untuk dimakan53 kcal / 100 g
- Sup kacang peas hijau atau belahdidehidrasi356 kcal / 100 g
- Sup kacang peas hijaudalam tin, pekat125 kcal / 100 g
- Sup kacang pis dengan hamdalam tin, pekat141 kcal / 100 g
- Sup kacang pisdengan daging babi, dalam tin, dipanaskan dengan air85 kcal / 100 g
- Renehan kacang pisdisediakan daripada asas serbuk129 kcal / 100 g
- Kacang pis belahbiji matang, dimasak, direbus, dengan garam116 kcal / 100 g
- Kacang pea belahdikeringkan347 kcal / 100 g
- Puri kacang pisdaripada kacang pis kering77 kcal / 100 g
- Puri kacang peadalam tin, dipanaskan semula81 kcal / 100 g
Soalan tentang Sup kacang pea
Berapa kalori dalam 100 g Sup kacang pea?
100 g Sup kacang pea mengandungi 67 kcal, dengan 3.2 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup kacang pea?
50 g Sup kacang pea mengandungi 34 kcal, dengan 1.6 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup kacang pea?
150 g Sup kacang pea mengandungi 101 kcal, dengan 4.8 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup kacang pea?
200 g Sup kacang pea mengandungi 134 kcal, dengan 6.4 g protein, 13 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup kacang pea?
250 g Sup kacang pea mengandungi 168 kcal, dengan 8 g protein, 16 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7406 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
