Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosiz ayam, lembu, dan khinzir
Kalori & fakta pemakanan
tanpa kulit, salai
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 216 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohidrat 8.1 g 3%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 4.8 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.9 g —
- Natrium 1034 mg 45%
- Kolesterol 120 mg 40%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 1.8 mg 12%
- Asid pantotenik (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamin B6 0.21 mg 13%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1.6 µg 67%
Mineral
- Kalsium 100 mg 8%
- Zat besi 4.8 mg 27%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 132 mg 11%
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 2.7 mg 24%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 20.2 µg 37%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 14 g | 8.1 g | 14 g |
| 1 hidangan | 84 g | 181 | 11 g | 6.8 g | 12 g |
| 2 hidangan | 168 g | 363 | 23 g | 14 g | 24 g |
| ½ hidangan | 42 g | 91 | 5.7 g | 3.4 g | 6 g |
| 3 hidangan | 252 g | 544 | 34 g | 20 g | 36 g |
| 4 hidangan | 336 g | 726 | 46 g | 27 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6.8 g | 4.1 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 20 g | 12 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 27 g | 16 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 34 g | 20 g | 36 g |
Makanan serupa
- Sosis ayam belanda khinzir dan lemburendah lemak, salai101 kcal / 100 g
- Sosis babi ayam belanda dan lembunatrium dikurangkan284 kcal / 100 g
- Sosej babi dan lembu salai bentuk cincinditambah susu tepung skim313 kcal / 100 g
- Sosej Poland daging babi dan lembusalai301 kcal / 100 g
- Bologna ayam khinzir dan lembu272 kcal / 100 g
- Bratwurst khinzir lembu dan ayam belandaringan, salai186 kcal / 100 g
- Bratwurst daging lembu dan khinzirsalai297 kcal / 100 g
- Kielbasa ayam belanda dan daging lembu Polandsalai226 kcal / 100 g
- Bologna khinzir belanda dan lembu336 kcal / 100 g
- Sosaj salai khinzirdimasak terlebih dahulu, rendah lemak217 kcal / 100 g
Soalan tentang Sosiz ayam, lembu, dan khinzir
Berapa kalori dalam 100 g Sosiz ayam, lembu, dan khinzir?
100 g Sosiz ayam, lembu, dan khinzir mengandungi 216 kcal, dengan 14 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (84 g) Sosiz ayam, lembu, dan khinzir?
1 hidangan (84 g) Sosiz ayam, lembu, dan khinzir mengandungi 181 kcal, dengan 11 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (168 g) Sosiz ayam, lembu, dan khinzir?
2 hidangan (168 g) Sosiz ayam, lembu, dan khinzir mengandungi 363 kcal, dengan 23 g protein, 14 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42 g) Sosiz ayam, lembu, dan khinzir?
½ hidangan (42 g) Sosiz ayam, lembu, dan khinzir mengandungi 91 kcal, dengan 5.7 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (252 g) Sosiz ayam, lembu, dan khinzir?
3 hidangan (252 g) Sosiz ayam, lembu, dan khinzir mengandungi 544 kcal, dengan 34 g protein, 20 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (336 g) Sosiz ayam, lembu, dan khinzir?
4 hidangan (336 g) Sosiz ayam, lembu, dan khinzir mengandungi 726 kcal, dengan 46 g protein, 27 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosiz ayam, lembu, dan khinzir?
50 g Sosiz ayam, lembu, dan khinzir mengandungi 108 kcal, dengan 6.8 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosiz ayam, lembu, dan khinzir?
150 g Sosiz ayam, lembu, dan khinzir mengandungi 324 kcal, dengan 20 g protein, 12 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174605 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
