Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bologna ayam dan khinzir
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 336 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 4.2 g 2%
- Lemak 31 g 39%
- Lemak tepu 9.9 g 49%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 1240 mg 54%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 13.2 mg 15%
- Vitamin E 0.64 mg 4%
- Vitamin K 0.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 3.7 mg 23%
- Asid pantotenik (B5) 0.78 mg 16%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
Mineral
- Kalsium 196 mg 15%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 223 mg 18%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 10 g | 4.2 g | 31 g |
| 1 hidangan | 28 g | 94 | 2.9 g | 1.2 g | 8.6 g |
| 2 hidangan | 56 g | 188 | 5.8 g | 2.3 g | 17 g |
| ½ hidangan | 14 g | 47 | 1.4 g | 0.6 g | 4.3 g |
| 3 hidangan | 84 g | 282 | 8.7 g | 3.5 g | 26 g |
| 4 hidangan | 112 g | 376 | 12 g | 4.7 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 5.2 g | 2.1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 16 g | 6.3 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 21 g | 8.4 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 26 g | 11 g | 77 g |
Makanan serupa
- Bologna ayam belanda dan khinzir298 kcal / 100 g
- Bologna ayam khinzir dan lembu272 kcal / 100 g
- Sosej bologna daging lembu dan khinzir308 kcal / 100 g
- Daging bologna ayam delibologna236 kcal / 100 g
- Sosej bologna daging lembu dan khinzir rendah lemakrendah lemak230 kcal / 100 g
- Daging deli bologna daging campuranbologna316 kcal / 100 g
- Babi dan ayamdalam tin196 kcal / 100 g
- Salami lembu dan khinzir dimasak336 kcal / 100 g
- Mortadella Bologna269 kcal / 100 g
- Sosis khinzir dan ayam belandapra-masak342 kcal / 100 g
Soalan tentang Bologna ayam dan khinzir
Berapa kalori dalam 100 g Bologna ayam dan khinzir?
100 g Bologna ayam dan khinzir mengandungi 336 kcal, dengan 10 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28 g) Bologna ayam dan khinzir?
1 hidangan (28 g) Bologna ayam dan khinzir mengandungi 94 kcal, dengan 2.9 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56 g) Bologna ayam dan khinzir?
2 hidangan (56 g) Bologna ayam dan khinzir mengandungi 188 kcal, dengan 5.8 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14 g) Bologna ayam dan khinzir?
½ hidangan (14 g) Bologna ayam dan khinzir mengandungi 47 kcal, dengan 1.4 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (84 g) Bologna ayam dan khinzir?
3 hidangan (84 g) Bologna ayam dan khinzir mengandungi 282 kcal, dengan 8.7 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (112 g) Bologna ayam dan khinzir?
4 hidangan (112 g) Bologna ayam dan khinzir mengandungi 376 kcal, dengan 12 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bologna ayam dan khinzir?
50 g Bologna ayam dan khinzir mengandungi 168 kcal, dengan 5.2 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bologna ayam dan khinzir?
150 g Bologna ayam dan khinzir mengandungi 504 kcal, dengan 16 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173873 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
