Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sayap ayam goreng lembut Popeyes
Kalori & fakta pemakanan
popeyes, digoreng, lembut, sayap, daging dan kulit bersalut salutan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 338 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 22 g 29%
- Lemak tepu 8 g 40%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 0 g —
- Natrium 788 mg 34%
- Kolesterol 114 mg 38%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin E 0.28 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niasin (B3) 6.5 mg 41%
- Asid pantotenik (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Vitamin B12 0.54 µg 23%
- Kolin 60.7 mg 11%
Mineral
- Kalsium 31 mg 2%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 149 mg 12%
- Kalium 245 mg 5%
- Zink 1.3 mg 11%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selenium 31.2 µg 57%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 20 g | 13 g | 23 g |
| 1 hidangan | 57 g | 193 | 12 g | 7.4 g | 13 g |
| 2 hidangan | 114 g | 385 | 23 g | 15 g | 26 g |
| ½ hidangan | 28.5 g | 96 | 5.8 g | 3.7 g | 6.4 g |
| 3 hidangan | 171 g | 578 | 35 g | 22 g | 38 g |
| 4 hidangan | 228 g | 771 | 47 g | 30 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 10 g | 6.5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 31 g | 19 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 41 g | 26 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 51 g | 32 g | 56 g |
Makanan serupa
- Dada ayam goreng lembut Popeyespopeyes, digoreng, lembut, dada, daging dan kulit bersalut salutan274 kcal / 100 g
- Paha ayam goreng mild Popeyesdaging dan kulit bersalut310 kcal / 100 g
- Drumstick ayam goreng mild Popeyesdaging dan kulit bersalut293 kcal / 100 g
- Kulit dan salutan ayam goreng mild Popeyeskulit dan salutan433 kcal / 100 g
- Drumstick ayam goreng mild Popeyes tanpa kulithanya daging, kulit dan salutan dibuang170 kcal / 100 g
- Paha ayam goreng mild Popeyes tanpa kulithanya daging, kulit dan salutan dibuang188 kcal / 100 g
- Sayap ayam gorengmakanan segera, ayam goreng, sayap, daging dan kulit dan salutan310 kcal / 100 g
- Dada ayam goreng lembut Popeyespopeyes, digoreng, lembut, dada, daging sahaja, kulit dan salutan dibuang157 kcal / 100 g
- Jalur ayam lembut Popeyespopeyes, lembut, dianalisis 2006271 kcal / 100 g
- Sayap ayam gorengmakanan segera, ayam goreng, sayap, daging sahaja, kulit dan salutan dibuang215 kcal / 100 g
Soalan tentang Sayap ayam goreng lembut Popeyes
Berapa kalori dalam 100 g Sayap ayam goreng lembut Popeyes?
100 g Sayap ayam goreng lembut Popeyes mengandungi 338 kcal, dengan 20 g protein, 13 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (57 g) Sayap ayam goreng lembut Popeyes?
1 hidangan (57 g) Sayap ayam goreng lembut Popeyes mengandungi 193 kcal, dengan 12 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (114 g) Sayap ayam goreng lembut Popeyes?
2 hidangan (114 g) Sayap ayam goreng lembut Popeyes mengandungi 385 kcal, dengan 23 g protein, 15 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (28.5 g) Sayap ayam goreng lembut Popeyes?
½ hidangan (28.5 g) Sayap ayam goreng lembut Popeyes mengandungi 96 kcal, dengan 5.8 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (171 g) Sayap ayam goreng lembut Popeyes?
3 hidangan (171 g) Sayap ayam goreng lembut Popeyes mengandungi 578 kcal, dengan 35 g protein, 22 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (228 g) Sayap ayam goreng lembut Popeyes?
4 hidangan (228 g) Sayap ayam goreng lembut Popeyes mengandungi 771 kcal, dengan 47 g protein, 30 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sayap ayam goreng lembut Popeyes?
50 g Sayap ayam goreng lembut Popeyes mengandungi 169 kcal, dengan 10 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sayap ayam goreng lembut Popeyes?
150 g Sayap ayam goreng lembut Popeyes mengandungi 507 kcal, dengan 31 g protein, 19 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170751 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
