Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jalur ayam lembut Popeyes
Kalori & fakta pemakanan
popeyes, lembut, dianalisis 2006
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 271 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 5.4 g 27%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 0 g —
- Natrium 922 mg 40%
- Kolesterol 52 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 8.3 mg 52%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamin B6 0.49 mg 29%
- Vitamin B12 0.11 µg 5%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0.91 mg 5%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosforus 265 mg 21%
- Kalium 269 mg 6%
- Zink 0.59 mg 5%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selenium 19.7 µg 36%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 19 g | 19 g | 13 g |
| 1 hidangan | 54 g | 146 | 10 g | 10 g | 7 g |
| 2 hidangan | 108 g | 293 | 21 g | 20 g | 14 g |
| ½ hidangan | 27 g | 73 | 5.2 g | 5 g | 3.5 g |
| 3 hidangan | 162 g | 439 | 31 g | 30 g | 21 g |
| 4 hidangan | 216 g | 585 | 42 g | 40 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 9.6 g | 9.3 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 29 g | 28 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 38 g | 37 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 48 g | 46 g | 33 g |
Makanan serupa
- Jalur ayam pedas Popeyespopeyes, pedas, dianalisis 2006253 kcal / 100 g
- Dada ayam goreng lembut Popeyespopeyes, digoreng, lembut, dada, daging dan kulit bersalut salutan274 kcal / 100 g
- Sayap ayam goreng lembut Popeyespopeyes, digoreng, lembut, sayap, daging dan kulit bersalut salutan338 kcal / 100 g
- Dada ayam goreng lembut Popeyespopeyes, digoreng, lembut, dada, daging sahaja, kulit dan salutan dibuang157 kcal / 100 g
- Paha ayam goreng mild Popeyesdaging dan kulit bersalut310 kcal / 100 g
- Paha ayam goreng mild Popeyes tanpa kulithanya daging, kulit dan salutan dibuang188 kcal / 100 g
- Drumstick ayam goreng mild Popeyes tanpa kulithanya daging, kulit dan salutan dibuang170 kcal / 100 g
- Drumstick ayam goreng mild Popeyesdaging dan kulit bersalut293 kcal / 100 g
- Kulit dan salutan ayam goreng mild Popeyeskulit dan salutan433 kcal / 100 g
Soalan tentang Jalur ayam lembut Popeyes
Berapa kalori dalam 100 g Jalur ayam lembut Popeyes?
100 g Jalur ayam lembut Popeyes mengandungi 271 kcal, dengan 19 g protein, 19 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (54 g) Jalur ayam lembut Popeyes?
1 hidangan (54 g) Jalur ayam lembut Popeyes mengandungi 146 kcal, dengan 10 g protein, 10 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (108 g) Jalur ayam lembut Popeyes?
2 hidangan (108 g) Jalur ayam lembut Popeyes mengandungi 293 kcal, dengan 21 g protein, 20 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (27 g) Jalur ayam lembut Popeyes?
½ hidangan (27 g) Jalur ayam lembut Popeyes mengandungi 73 kcal, dengan 5.2 g protein, 5 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (162 g) Jalur ayam lembut Popeyes?
3 hidangan (162 g) Jalur ayam lembut Popeyes mengandungi 439 kcal, dengan 31 g protein, 30 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (216 g) Jalur ayam lembut Popeyes?
4 hidangan (216 g) Jalur ayam lembut Popeyes mengandungi 585 kcal, dengan 42 g protein, 40 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jalur ayam lembut Popeyes?
50 g Jalur ayam lembut Popeyes mengandungi 136 kcal, dengan 9.6 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jalur ayam lembut Popeyes?
150 g Jalur ayam lembut Popeyes mengandungi 407 kcal, dengan 29 g protein, 28 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172088 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
