Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Paha ayam goreng mild Popeyes, tanpa kulit

Kalori & fakta pemakanan

hanya daging, kulit dan salutan dibuang

188
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo0.9 g
Lemak9.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 188 kcal —
  • Protein 24 g 49%
  • Karbohidrat 0.9 g 0%
  • Lemak 9.7 g 12%
  • Lemak tepu 2.9 g 15%
  • Natrium 601 mg 26%
  • Kolesterol 131 mg 44%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin E 0.28 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0.41 mg 31%
  • Niasin (B3) 6 mg 38%
  • Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 32%
  • Vitamin B6 0.36 mg 21%
  • Vitamin B12 0.59 µg 25%

Mineral

  • Kalsium 34 mg 3%
  • Zat besi 1 mg 6%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosforus 187 mg 15%
  • Kalium 294 mg 6%
  • Zink 2 mg 18%
  • Kuprum 0.1 mg 11%
  • Mangan 0.04 mg 2%
  • Selenium 34.2 µg 62%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g18824 g0.9 g9.7 g
1 hidangan83 g15620 g0.7 g8 g
2 hidangan166 g31240 g1.4 g16 g
½ hidangan41.5 g7810 g0.4 g4 g
3 hidangan249 g46861 g2.1 g24 g
4 hidangan332 g62481 g2.8 g32 g
50 g50 g9412 g0.4 g4.8 g
150 g150 g28237 g1.3 g15 g
200 g200 g37649 g1.7 g19 g
250 g250 g47061 g2.1 g24 g

Soalan tentang Paha ayam goreng mild Popeyes, tanpa kulit

Berapa kalori dalam 100 g Paha ayam goreng mild Popeyes, tanpa kulit?

100 g Paha ayam goreng mild Popeyes, tanpa kulit mengandungi 188 kcal, dengan 24 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (83 g) Paha ayam goreng mild Popeyes, tanpa kulit?

1 hidangan (83 g) Paha ayam goreng mild Popeyes, tanpa kulit mengandungi 156 kcal, dengan 20 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 8 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (166 g) Paha ayam goreng mild Popeyes, tanpa kulit?

2 hidangan (166 g) Paha ayam goreng mild Popeyes, tanpa kulit mengandungi 312 kcal, dengan 40 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (41.5 g) Paha ayam goreng mild Popeyes, tanpa kulit?

½ hidangan (41.5 g) Paha ayam goreng mild Popeyes, tanpa kulit mengandungi 78 kcal, dengan 10 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (249 g) Paha ayam goreng mild Popeyes, tanpa kulit?

3 hidangan (249 g) Paha ayam goreng mild Popeyes, tanpa kulit mengandungi 468 kcal, dengan 61 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (332 g) Paha ayam goreng mild Popeyes, tanpa kulit?

4 hidangan (332 g) Paha ayam goreng mild Popeyes, tanpa kulit mengandungi 624 kcal, dengan 81 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 32 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Paha ayam goreng mild Popeyes, tanpa kulit?

50 g Paha ayam goreng mild Popeyes, tanpa kulit mengandungi 94 kcal, dengan 12 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Paha ayam goreng mild Popeyes, tanpa kulit?

150 g Paha ayam goreng mild Popeyes, tanpa kulit mengandungi 282 kcal, dengan 37 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 170351 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat