Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Dada ayam goreng lembut Popeyes (tanpa kulit dan salutan)

Kalori & fakta pemakanan

popeyes, digoreng, lembut, dada, daging sahaja, kulit dan salutan dibuang

157
kalorikcal setiap 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak4.5 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 157 kcal —
  • Protein 29 g 58%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 4.5 g 6%
  • Lemak tepu 1.4 g 7%
  • Natrium 526 mg 23%
  • Kolesterol 97 mg 32%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin E 0.21 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
  • Niasin (B3) 9.4 mg 59%
  • Asid pantotenik (B5) 1.5 mg 30%
  • Vitamin B6 0.37 mg 22%
  • Vitamin B12 0.33 µg 14%
  • Kolin 99.7 mg 18%

Mineral

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Zat besi 0.55 mg 3%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosforus 219 mg 18%
  • Kalium 327 mg 7%
  • Zink 0.97 mg 9%
  • Kuprum 0.05 mg 6%
  • Mangan 0.03 mg 1%
  • Selenium 35.2 µg 64%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g15729 g0 g4.5 g
1 hidangan132 g20738 g0 g6 g
2 hidangan264 g41477 g0 g12 g
½ hidangan66 g10419 g0 g3 g
3 hidangan396 g622115 g0 g18 g
4 hidangan528 g829153 g0 g24 g
50 g50 g7915 g0 g2.3 g
150 g150 g23644 g0 g6.8 g
200 g200 g31458 g0 g9 g
250 g250 g39373 g0 g11 g

Soalan tentang Dada ayam goreng lembut Popeyes (tanpa kulit dan salutan)

Berapa kalori dalam 100 g Dada ayam goreng lembut Popeyes (tanpa kulit dan salutan)?

100 g Dada ayam goreng lembut Popeyes (tanpa kulit dan salutan) mengandungi 157 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (132 g) Dada ayam goreng lembut Popeyes (tanpa kulit dan salutan)?

1 hidangan (132 g) Dada ayam goreng lembut Popeyes (tanpa kulit dan salutan) mengandungi 207 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (264 g) Dada ayam goreng lembut Popeyes (tanpa kulit dan salutan)?

2 hidangan (264 g) Dada ayam goreng lembut Popeyes (tanpa kulit dan salutan) mengandungi 414 kcal, dengan 77 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (66 g) Dada ayam goreng lembut Popeyes (tanpa kulit dan salutan)?

½ hidangan (66 g) Dada ayam goreng lembut Popeyes (tanpa kulit dan salutan) mengandungi 104 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (396 g) Dada ayam goreng lembut Popeyes (tanpa kulit dan salutan)?

3 hidangan (396 g) Dada ayam goreng lembut Popeyes (tanpa kulit dan salutan) mengandungi 622 kcal, dengan 115 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (528 g) Dada ayam goreng lembut Popeyes (tanpa kulit dan salutan)?

4 hidangan (528 g) Dada ayam goreng lembut Popeyes (tanpa kulit dan salutan) mengandungi 829 kcal, dengan 153 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Dada ayam goreng lembut Popeyes (tanpa kulit dan salutan)?

50 g Dada ayam goreng lembut Popeyes (tanpa kulit dan salutan) mengandungi 79 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Dada ayam goreng lembut Popeyes (tanpa kulit dan salutan)?

150 g Dada ayam goreng lembut Popeyes (tanpa kulit dan salutan) mengandungi 236 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 170748 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat