Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Dada ayam resepi asal KFC
Kalori & fakta pemakanan
daging sahaja, kulit dan salutan dibuang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 149 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.6 g 6%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Natrium 499 mg 22%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin E 0.33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 8.7 mg 54%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 23%
- Vitamin B6 0.28 mg 16%
- Vitamin B12 0.26 µg 11%
- Kolin 93.4 mg 17%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 0.53 mg 3%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosforus 255 mg 20%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 0.97 mg 9%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 33.1 µg 60%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 27 g | 0 g | 4.6 g |
| 1 hidangan | 152 g | 226 | 41 g | 0 g | 6.9 g |
| 2 hidangan | 304 g | 453 | 82 g | 0 g | 14 g |
| ½ hidangan | 76 g | 113 | 20 g | 0 g | 3.5 g |
| 3 hidangan | 456 g | 679 | 123 g | 0 g | 21 g |
| 4 hidangan | 608 g | 906 | 164 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 13 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 40 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 54 g | 0 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 67 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Dada ayam goreng rangup extra KFCdaging sahaja, kulit dan salutan dibuang153 kcal / 100 g
- Ayam resipi asal KFC bahagian pehadigoreng, daging sahaja, kulit dan salutan dibuang175 kcal / 100 g
- Drumstick ayam goreng KFC Original Recipedigoreng, hanya daging, kulit dan salutan tepung dibuang175 kcal / 100 g
- Ayam resipi asal KFC bahagian kepakdigoreng, daging sahaja, kulit dan salutan dibuang216 kcal / 100 g
- Dada ayam gorengmakanan segera, ayam goreng, dada, isi dan kulit, salutan tepung roti230 kcal / 100 g
- Paha ayam goreng KFC Original Recipedigoreng, daging dan kulit bersalut tepung269 kcal / 100 g
- Paha ayam goreng KFC Extra Crispyhanya daging, kulit dan salutan tepung dibuang179 kcal / 100 g
- Drumstik ayam resepi asal KFCdaging dan kulit bersalut239 kcal / 100 g
- Kepak ayam goreng KFC extra crispydaging sahaja, kulit dan salutan dibuang236 kcal / 100 g
- Kulit dan salutan tepung ayam goreng KFC Original Recipedigoreng384 kcal / 100 g
Soalan tentang Dada ayam resepi asal KFC
Berapa kalori dalam 100 g Dada ayam resepi asal KFC?
100 g Dada ayam resepi asal KFC mengandungi 149 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (152 g) Dada ayam resepi asal KFC?
1 hidangan (152 g) Dada ayam resepi asal KFC mengandungi 226 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (304 g) Dada ayam resepi asal KFC?
2 hidangan (304 g) Dada ayam resepi asal KFC mengandungi 453 kcal, dengan 82 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (76 g) Dada ayam resepi asal KFC?
½ hidangan (76 g) Dada ayam resepi asal KFC mengandungi 113 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (456 g) Dada ayam resepi asal KFC?
3 hidangan (456 g) Dada ayam resepi asal KFC mengandungi 679 kcal, dengan 123 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (608 g) Dada ayam resepi asal KFC?
4 hidangan (608 g) Dada ayam resepi asal KFC mengandungi 906 kcal, dengan 164 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dada ayam resepi asal KFC?
50 g Dada ayam resepi asal KFC mengandungi 75 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dada ayam resepi asal KFC?
150 g Dada ayam resepi asal KFC mengandungi 224 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170739 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
