Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam resipi asal KFC bahagian peha
Kalori & fakta pemakanan
digoreng, daging sahaja, kulit dan salutan dibuang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 175 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9.3 g 12%
- Lemak tepu 2.3 g 12%
- Natrium 568 mg 25%
- Kolesterol 122 mg 41%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin E 0.41 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
- Niasin (B3) 5.6 mg 35%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Vitamin B12 0.47 µg 20%
- Kolin 117 mg 21%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 0.87 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 213 mg 17%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 28.7 µg 52%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 23 g | 0 g | 9.3 g |
| 1 hidangan | 86 g | 151 | 20 g | 0 g | 8 g |
| 2 hidangan | 172 g | 301 | 39 g | 0 g | 16 g |
| ½ hidangan | 43 g | 75 | 9.8 g | 0 g | 4 g |
| 3 hidangan | 258 g | 452 | 59 g | 0 g | 24 g |
| 4 hidangan | 344 g | 602 | 78 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 11 g | 0 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 34 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 46 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 57 g | 0 g | 23 g |
Makanan serupa
- Drumstick ayam goreng KFC Original Recipedigoreng, hanya daging, kulit dan salutan tepung dibuang175 kcal / 100 g
- Dada ayam resepi asal KFCdaging dan kulit bersalut231 kcal / 100 g
- Ayam resipi asal KFC bahagian kepakdigoreng, daging sahaja, kulit dan salutan dibuang216 kcal / 100 g
- Paha ayam goreng KFC Extra Crispyhanya daging, kulit dan salutan tepung dibuang179 kcal / 100 g
- Peha ayam gorengmakanan segera, ayam goreng, peha, daging sahaja, kulit dan salutan dibuang178 kcal / 100 g
- Drumstik ayam resepi asal KFCdaging dan kulit bersalut239 kcal / 100 g
- Dada ayam goreng rangup extra KFCdaging sahaja, kulit dan salutan dibuang153 kcal / 100 g
- Drumstick ayam goreng rangup extra KFCdaging sahaja, kulit dan salutan dibuang170 kcal / 100 g
- Paha ayam goreng rangup extra KFCdaging dan kulit bersalut309 kcal / 100 g
- Kepak ayam goreng KFC extra crispydaging sahaja, kulit dan salutan dibuang236 kcal / 100 g
Soalan tentang Ayam resipi asal KFC bahagian peha
Berapa kalori dalam 100 g Ayam resipi asal KFC bahagian peha?
100 g Ayam resipi asal KFC bahagian peha mengandungi 175 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (86 g) Ayam resipi asal KFC bahagian peha?
1 hidangan (86 g) Ayam resipi asal KFC bahagian peha mengandungi 151 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (172 g) Ayam resipi asal KFC bahagian peha?
2 hidangan (172 g) Ayam resipi asal KFC bahagian peha mengandungi 301 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (43 g) Ayam resipi asal KFC bahagian peha?
½ hidangan (43 g) Ayam resipi asal KFC bahagian peha mengandungi 75 kcal, dengan 9.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (258 g) Ayam resipi asal KFC bahagian peha?
3 hidangan (258 g) Ayam resipi asal KFC bahagian peha mengandungi 452 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (344 g) Ayam resipi asal KFC bahagian peha?
4 hidangan (344 g) Ayam resipi asal KFC bahagian peha mengandungi 602 kcal, dengan 78 g protein, 0 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam resipi asal KFC bahagian peha?
50 g Ayam resipi asal KFC bahagian peha mengandungi 88 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam resipi asal KFC bahagian peha?
150 g Ayam resipi asal KFC bahagian peha mengandungi 263 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170741 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
