Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Paha ayam goreng rangup extra KFC

Kalori & fakta pemakanan

daging dan kulit bersalut

309
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo10 g
Lemak22 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 309 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Karbohidrat 10 g 4%
  • Lemak 22 g 28%
  • Lemak tepu 4.9 g 25%
  • Natrium 682 mg 30%
  • Kolesterol 91 mg 30%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niasin (B3) 4.5 mg 28%
  • Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 22%
  • Vitamin B6 0.22 mg 13%
  • Vitamin B12 0.45 µg 19%

Mineral

  • Kalsium 30 mg 2%
  • Zat besi 0.83 mg 5%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosforus 189 mg 15%
  • Kalium 225 mg 5%
  • Zink 1.3 mg 12%
  • Kuprum 0.51 mg 57%
  • Mangan 0.17 mg 7%
  • Selenium 20.5 µg 37%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g30917 g10 g22 g
1 hidangan152 g47026 g16 g34 g
2 hidangan304 g93952 g31 g67 g
½ hidangan76 g23513 g7.8 g17 g
3 hidangan456 g140978 g47 g101 g
4 hidangan608 g1879104 g63 g135 g
50 g50 g1558.6 g5.2 g11 g
150 g150 g46426 g16 g33 g
200 g200 g61834 g21 g44 g
250 g250 g77343 g26 g55 g

Soalan tentang Paha ayam goreng rangup extra KFC

Berapa kalori dalam 100 g Paha ayam goreng rangup extra KFC?

100 g Paha ayam goreng rangup extra KFC mengandungi 309 kcal, dengan 17 g protein, 10 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (152 g) Paha ayam goreng rangup extra KFC?

1 hidangan (152 g) Paha ayam goreng rangup extra KFC mengandungi 470 kcal, dengan 26 g protein, 16 g karbohidrat dan 34 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (304 g) Paha ayam goreng rangup extra KFC?

2 hidangan (304 g) Paha ayam goreng rangup extra KFC mengandungi 939 kcal, dengan 52 g protein, 31 g karbohidrat dan 67 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (76 g) Paha ayam goreng rangup extra KFC?

½ hidangan (76 g) Paha ayam goreng rangup extra KFC mengandungi 235 kcal, dengan 13 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (456 g) Paha ayam goreng rangup extra KFC?

3 hidangan (456 g) Paha ayam goreng rangup extra KFC mengandungi 1409 kcal, dengan 78 g protein, 47 g karbohidrat dan 101 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (608 g) Paha ayam goreng rangup extra KFC?

4 hidangan (608 g) Paha ayam goreng rangup extra KFC mengandungi 1879 kcal, dengan 104 g protein, 63 g karbohidrat dan 135 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Paha ayam goreng rangup extra KFC?

50 g Paha ayam goreng rangup extra KFC mengandungi 155 kcal, dengan 8.6 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Paha ayam goreng rangup extra KFC?

150 g Paha ayam goreng rangup extra KFC mengandungi 464 kcal, dengan 26 g protein, 16 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 170746 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat