Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Képak ayam goreng KFC extra crispy
Kalori & fakta pemakanan
daging dan kulit bersalut
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 337 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 23 g 29%
- Lemak tepu 4.8 g 24%
- Natrium 765 mg 33%
- Kolesterol 107 mg 36%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 5.5 mg 34%
- Asid pantotenik (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0.28 mg 16%
- Vitamin B12 0.39 µg 16%
Mineral
- Kalsium 35 mg 3%
- Zat besi 0.79 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 192 mg 15%
- Kalium 223 mg 5%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.48 mg 54%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selenium 23 µg 42%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 21 g | 12 g | 23 g |
| 1 hidangan | 68 g | 229 | 14 g | 7.9 g | 16 g |
| 2 hidangan | 136 g | 458 | 28 g | 16 g | 31 g |
| ½ hidangan | 34 g | 115 | 7.1 g | 4 g | 7.8 g |
| 3 hidangan | 204 g | 687 | 42 g | 24 g | 47 g |
| 4 hidangan | 272 g | 917 | 57 g | 32 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 10 g | 5.8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 31 g | 18 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 42 g | 23 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 52 g | 29 g | 58 g |
Makanan serupa
- Dada ayam goreng extra rangup KFCKFC, ayam goreng, EXTRA CRISPY, dada, isi dan kulit bersalut tepung268 kcal / 100 g
- Drumstick ayam goreng rangup extra KFCdaging dan kulit bersalut274 kcal / 100 g
- Ayam resipi asal KFC bahagian kepakdigoreng, daging dan kulit bersalut297 kcal / 100 g
- Paha ayam goreng rangup extra KFCdaging dan kulit bersalut309 kcal / 100 g
- Kulit dan salutan ayam goreng rangup extra KFCkulit dan salutan464 kcal / 100 g
- Sayap ayam gorengmakanan segera, ayam goreng, sayap, daging dan kulit dan salutan310 kcal / 100 g
- Drumstik ayam resepi asal KFCdaging dan kulit bersalut239 kcal / 100 g
- Paha ayam goreng KFC Extra Crispyhanya daging, kulit dan salutan tepung dibuang179 kcal / 100 g
- Kepak ayam goreng bersalut tepunghidangan utama, digoreng, daging dan kulit berserta salutan tepung310 kcal / 100 g
- Dada ayam resepi asal KFCdaging dan kulit bersalut231 kcal / 100 g
Soalan tentang Képak ayam goreng KFC extra crispy
Berapa kalori dalam 100 g Képak ayam goreng KFC extra crispy?
100 g Képak ayam goreng KFC extra crispy mengandungi 337 kcal, dengan 21 g protein, 12 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (68 g) Képak ayam goreng KFC extra crispy?
1 hidangan (68 g) Képak ayam goreng KFC extra crispy mengandungi 229 kcal, dengan 14 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (136 g) Képak ayam goreng KFC extra crispy?
2 hidangan (136 g) Képak ayam goreng KFC extra crispy mengandungi 458 kcal, dengan 28 g protein, 16 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (34 g) Képak ayam goreng KFC extra crispy?
½ hidangan (34 g) Képak ayam goreng KFC extra crispy mengandungi 115 kcal, dengan 7.1 g protein, 4 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (204 g) Képak ayam goreng KFC extra crispy?
3 hidangan (204 g) Képak ayam goreng KFC extra crispy mengandungi 687 kcal, dengan 42 g protein, 24 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (272 g) Képak ayam goreng KFC extra crispy?
4 hidangan (272 g) Képak ayam goreng KFC extra crispy mengandungi 917 kcal, dengan 57 g protein, 32 g karbohidrat dan 63 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Képak ayam goreng KFC extra crispy?
50 g Képak ayam goreng KFC extra crispy mengandungi 169 kcal, dengan 10 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Képak ayam goreng KFC extra crispy?
150 g Képak ayam goreng KFC extra crispy mengandungi 506 kcal, dengan 31 g protein, 18 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170747 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
