Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam resipi asal KFC bahagian kepak
Kalori & fakta pemakanan
digoreng, daging dan kulit bersalut
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 297 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 9.9 g 4%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak tepu 4.3 g 21%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 884 mg 38%
- Kolesterol 113 mg 38%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin E 0.92 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 6.3 mg 40%
- Asid pantotenik (B5) 0.97 mg 19%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Vitamin B12 0.39 µg 16%
- Kolin 62.7 mg 11%
Mineral
- Kalsium 77 mg 6%
- Zat besi 0.93 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 250 mg 20%
- Kalium 266 mg 6%
- Zink 1.4 mg 12%
- Kuprum 0.08 mg 8%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selenium 27 µg 49%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 22 g | 9.9 g | 19 g |
| 1 hidangan | 60 g | 178 | 13 g | 6 g | 11 g |
| 2 hidangan | 120 g | 356 | 26 g | 12 g | 23 g |
| ½ hidangan | 30 g | 89 | 6.5 g | 3 g | 5.7 g |
| 3 hidangan | 180 g | 535 | 39 g | 18 g | 34 g |
| 4 hidangan | 240 g | 713 | 52 g | 24 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 11 g | 5 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 33 g | 15 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 43 g | 20 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 54 g | 25 g | 47 g |
Makanan serupa
- Képak ayam goreng KFC extra crispydaging dan kulit bersalut337 kcal / 100 g
- Drumstik ayam resepi asal KFCdaging dan kulit bersalut239 kcal / 100 g
- Dada ayam resepi asal KFCdaging dan kulit bersalut231 kcal / 100 g
- Paha ayam goreng KFC Original Recipedigoreng, daging dan kulit bersalut tepung269 kcal / 100 g
- Sayap ayam gorengmakanan segera, ayam goreng, sayap, daging dan kulit dan salutan310 kcal / 100 g
- Kulit dan salutan tepung ayam goreng KFC Original Recipedigoreng384 kcal / 100 g
- Drumstick ayam goreng KFC Original Recipedigoreng, hanya daging, kulit dan salutan tepung dibuang175 kcal / 100 g
- Ayam resipi asal KFC bahagian pehadigoreng, daging sahaja, kulit dan salutan dibuang175 kcal / 100 g
- Sayap ayam gorengmakanan segera, ayam goreng, sayap, daging sahaja, kulit dan salutan dibuang215 kcal / 100 g
- Kepak ayam goreng bersalut tepunghidangan utama, digoreng, daging dan kulit berserta salutan tepung310 kcal / 100 g
Soalan tentang Ayam resipi asal KFC bahagian kepak
Berapa kalori dalam 100 g Ayam resipi asal KFC bahagian kepak?
100 g Ayam resipi asal KFC bahagian kepak mengandungi 297 kcal, dengan 22 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (60 g) Ayam resipi asal KFC bahagian kepak?
1 hidangan (60 g) Ayam resipi asal KFC bahagian kepak mengandungi 178 kcal, dengan 13 g protein, 6 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (120 g) Ayam resipi asal KFC bahagian kepak?
2 hidangan (120 g) Ayam resipi asal KFC bahagian kepak mengandungi 356 kcal, dengan 26 g protein, 12 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (30 g) Ayam resipi asal KFC bahagian kepak?
½ hidangan (30 g) Ayam resipi asal KFC bahagian kepak mengandungi 89 kcal, dengan 6.5 g protein, 3 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (180 g) Ayam resipi asal KFC bahagian kepak?
3 hidangan (180 g) Ayam resipi asal KFC bahagian kepak mengandungi 535 kcal, dengan 39 g protein, 18 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (240 g) Ayam resipi asal KFC bahagian kepak?
4 hidangan (240 g) Ayam resipi asal KFC bahagian kepak mengandungi 713 kcal, dengan 52 g protein, 24 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam resipi asal KFC bahagian kepak?
50 g Ayam resipi asal KFC bahagian kepak mengandungi 149 kcal, dengan 11 g protein, 5 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam resipi asal KFC bahagian kepak?
150 g Ayam resipi asal KFC bahagian kepak mengandungi 446 kcal, dengan 33 g protein, 15 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170347 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
