Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad kubis Popeyes
Kalori & fakta pemakanan
popeyes
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 161 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 12 g 5%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 1.9 g 9%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 11 g —
- Natrium 218 mg 9%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 14.7 mg 16%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.21 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 31 mg 2%
- Zat besi 0.23 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 20 mg 2%
- Kalium 118 mg 3%
- Zink 0.12 mg 1%
- Kuprum 0.01 mg 2%
- Mangan 0.08 mg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 1 g | 12 g | 11 g |
| 1 hidangan | 120 g | 193 | 1.2 g | 15 g | 13 g |
| 2 hidangan | 240 g | 386 | 2.4 g | 30 g | 27 g |
| ½ hidangan | 60 g | 97 | 0.6 g | 7.5 g | 6.7 g |
| 3 hidangan | 360 g | 580 | 3.5 g | 45 g | 40 g |
| 4 hidangan | 480 g | 773 | 4.7 g | 60 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0.5 g | 6.2 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 1.5 g | 19 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 2 g | 25 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 2.5 g | 31 g | 28 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Salad kubis Popeyes
Berapa kalori dalam 100 g Salad kubis Popeyes?
100 g Salad kubis Popeyes mengandungi 161 kcal, dengan 1 g protein, 12 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (120 g) Salad kubis Popeyes?
1 hidangan (120 g) Salad kubis Popeyes mengandungi 193 kcal, dengan 1.2 g protein, 15 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (240 g) Salad kubis Popeyes?
2 hidangan (240 g) Salad kubis Popeyes mengandungi 386 kcal, dengan 2.4 g protein, 30 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (60 g) Salad kubis Popeyes?
½ hidangan (60 g) Salad kubis Popeyes mengandungi 97 kcal, dengan 0.6 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (360 g) Salad kubis Popeyes?
3 hidangan (360 g) Salad kubis Popeyes mengandungi 580 kcal, dengan 3.5 g protein, 45 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (480 g) Salad kubis Popeyes?
4 hidangan (480 g) Salad kubis Popeyes mengandungi 773 kcal, dengan 4.7 g protein, 60 g karbohidrat dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad kubis Popeyes?
50 g Salad kubis Popeyes mengandungi 81 kcal, dengan 0.5 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad kubis Popeyes?
150 g Salad kubis Popeyes mengandungi 242 kcal, dengan 1.5 g protein, 19 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172087 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
