Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sapuan roti khinzir dan lembu
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 235 kcal —
- Protein 7.7 g 15%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 6 g 30%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 0 g —
- Natrium 1013 mg 44%
- Kolesterol 38 mg 13%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 1.7 mg 12%
- Vitamin K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 1.7 mg 11%
- Asid pantotenik (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1.1 µg 47%
- Kolin 62.3 mg 11%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0.79 mg 4%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 59 mg 5%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 1 mg 9%
- Kuprum 0.13 mg 14%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 9.7 µg 18%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 7.7 g | 12 g | 17 g |
| 1 hidangan | 15 g | 35 | 1.1 g | 1.8 g | 2.6 g |
| 2 hidangan | 30 g | 71 | 2.3 g | 3.5 g | 5.2 g |
| ½ hidangan | 7.5 g | 18 | 0.6 g | 0.9 g | 1.3 g |
| 3 hidangan | 45 g | 106 | 3.4 g | 5.3 g | 7.8 g |
| 4 hidangan | 60 g | 141 | 4.6 g | 7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3.8 g | 5.9 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 12 g | 18 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 15 g | 24 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 19 g | 29 g | 43 g |
Makanan serupa
- Sosej luncheon khinzir dan lembu260 kcal / 100 g
- Sapuan roast beef223 kcal / 100 g
- Sapuan sandwic hamdaging deli216 kcal / 100 g
- Sosej bologna daging lembu dan khinzir308 kcal / 100 g
- Sosis khinzir dan daging lembusegar, dimasak396 kcal / 100 g
- Salami lembu dan khinzir dimasak336 kcal / 100 g
- Daging luncheon khinzir dan hamdikisar, dalam tin, merangkumi spam (hormel)315 kcal / 100 g
- Sapu sosej hati305 kcal / 100 g
- Babi dan ayamdalam tin196 kcal / 100 g
- Bratwurst khinzir dan lembupautan323 kcal / 100 g
Soalan tentang Sapuan roti khinzir dan lembu
Berapa kalori dalam 100 g Sapuan roti khinzir dan lembu?
100 g Sapuan roti khinzir dan lembu mengandungi 235 kcal, dengan 7.7 g protein, 12 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (15 g) Sapuan roti khinzir dan lembu?
1 hidangan (15 g) Sapuan roti khinzir dan lembu mengandungi 35 kcal, dengan 1.1 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (30 g) Sapuan roti khinzir dan lembu?
2 hidangan (30 g) Sapuan roti khinzir dan lembu mengandungi 71 kcal, dengan 2.3 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (7.5 g) Sapuan roti khinzir dan lembu?
½ hidangan (7.5 g) Sapuan roti khinzir dan lembu mengandungi 18 kcal, dengan 0.6 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (45 g) Sapuan roti khinzir dan lembu?
3 hidangan (45 g) Sapuan roti khinzir dan lembu mengandungi 106 kcal, dengan 3.4 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (60 g) Sapuan roti khinzir dan lembu?
4 hidangan (60 g) Sapuan roti khinzir dan lembu mengandungi 141 kcal, dengan 4.6 g protein, 7 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sapuan roti khinzir dan lembu?
50 g Sapuan roti khinzir dan lembu mengandungi 118 kcal, dengan 3.8 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sapuan roti khinzir dan lembu?
150 g Sapuan roti khinzir dan lembu mengandungi 353 kcal, dengan 12 g protein, 18 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174583 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
