Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sapuan jenis marjerin
Kalori & fakta pemakanan
termasuk perisa bawang putih, tub, tidak dihidrogenkan, minyak sayuran campuran, 68% lemak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 614 kcal —
- Protein 0.2 g 0%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 69 g 89%
- Lemak tepu 17 g 86%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 666 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1111 µg 123%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 16.5 µg 83%
- Vitamin E 15.3 mg 102%
- Vitamin K 91.7 µg 76%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12.4 mg 2%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0 mg 0%
- Magnesium 1.1 mg 0%
- Fosforus 12 mg 1%
- Kalium 55 mg 1%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 4.4 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 614 | 0.2 g | 0 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 0.1 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 921 | 0.3 g | 0 g | 104 g |
| 200 g | 200 g | 1228 | 0.4 g | 0 g | 139 g |
| 250 g | 250 g | 1535 | 0.6 g | 0 g | 173 g |
Makanan serupa
- Sapuan jenis marjerin dengan yogurtlebih kurang 40% lemak, dalam tub, bergaram330 kcal / 100 g
- Sapuan jenis marjerin SMART BALANCE Light Buttery Spread337 kcal / 100 g
- Sapuan minyak sayuran menyerupai marjerin67-70% lemak, tub606 kcal / 100 g
- Sapuan minyak sayuranbar/bekas/botol, 60% lemak, dengan tambahan vitamin D535 kcal / 100 g
- Margarin minyak sayuran campuran rendah kaloridalam tub, tidak dihidrogenkan348 kcal / 100 g
- Mega sapuan40-49% lemak, tub401 kcal / 100 g
- Spread seakan marjerin minyak kanola dan soyadalam tub, dihidrogenasi, 50% lemak435 kcal / 100 g
- Marjerin sapuan35–39% lemak, dalam bekas349 kcal / 100 g
- Margarin minyak sayuran70% lemak, soya dan soya hidrogen separa, ketul628 kcal / 100 g
- Produk marjerin60% lemak, kurang daripada 17 g lemak tepu, tanpa garam541 kcal / 100 g
Soalan tentang Sapuan jenis marjerin
Berapa kalori dalam 100 g Sapuan jenis marjerin?
100 g Sapuan jenis marjerin mengandungi 614 kcal, dengan 0.2 g protein, 0 g karbohidrat dan 69 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sapuan jenis marjerin?
50 g Sapuan jenis marjerin mengandungi 307 kcal, dengan 0.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sapuan jenis marjerin?
150 g Sapuan jenis marjerin mengandungi 921 kcal, dengan 0.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 104 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sapuan jenis marjerin?
200 g Sapuan jenis marjerin mengandungi 1228 kcal, dengan 0.4 g protein, 0 g karbohidrat dan 139 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sapuan jenis marjerin?
250 g Sapuan jenis marjerin mengandungi 1535 kcal, dengan 0.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 173 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7473 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
