Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sapuan jenis marjerin SMART BALANCE Light Buttery Spread
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 337 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 36 g 47%
- Lemak tepu 10 g 50%
- Natrium 580 mg 25%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1433 µg 159%
- Vitamin E 15.8 mg 105%
- Vitamin K 46.8 µg 39%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 0 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosforus 1 mg 0%
- Kalium 32 mg 1%
- Zink 0 mg 0%
- Kuprum 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 0 g | 2 g | 36 g |
| 1 hidangan | 14 g | 47 | 0 g | 0.3 g | 5.1 g |
| 2 hidangan | 28 g | 94 | 0 g | 0.6 g | 10 g |
| ½ hidangan | 7 g | 24 | 0 g | 0.1 g | 2.5 g |
| 3 hidangan | 42 g | 142 | 0 g | 0.8 g | 15 g |
| 4 hidangan | 56 g | 189 | 0 g | 1.1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 0 g | 1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 0 g | 3 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 0 g | 4 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 0.1 g | 5 g | 91 g |
Makanan serupa
- Spread seakan marjerin SMART BALANCE Regular Buttery Spreaddengan minyak flax583 kcal / 100 g
- Spread seakan marjerin SMART BALANCE Omega Plus Spreaddengan sterol tumbuhan & minyak ikan605 kcal / 100 g
- Sapuan jenis marjerin BENECOL Light Spread357 kcal / 100 g
- Mayonis ringan Smart Balance Omega Plussos salad, ringan333 kcal / 100 g
- Sapuan marjerin rendah lemak tak tepu tunggal429 kcal / 100 g
- Marjerin ringan362 kcal / 100 g
- Mentega boleh sapu ringan60% lemak547 kcal / 100 g
- Lempendar sapuanlemak <= 41%, tanpa garam, kaya omega 3308 kcal / 100 g
- Marjerin politaktepu rendah lemak417 kcal / 100 g
- Mentega ringan501 kcal / 100 g
Soalan tentang sapuan jenis marjerin SMART BALANCE Light Buttery Spread
Berapa kalori dalam 100 g sapuan jenis marjerin SMART BALANCE Light Buttery Spread?
100 g sapuan jenis marjerin SMART BALANCE Light Buttery Spread mengandungi 337 kcal, dengan 0 g protein, 2 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (14 g) sapuan jenis marjerin SMART BALANCE Light Buttery Spread?
1 hidangan (14 g) sapuan jenis marjerin SMART BALANCE Light Buttery Spread mengandungi 47 kcal, dengan 0 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (28 g) sapuan jenis marjerin SMART BALANCE Light Buttery Spread?
2 hidangan (28 g) sapuan jenis marjerin SMART BALANCE Light Buttery Spread mengandungi 94 kcal, dengan 0 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (7 g) sapuan jenis marjerin SMART BALANCE Light Buttery Spread?
½ hidangan (7 g) sapuan jenis marjerin SMART BALANCE Light Buttery Spread mengandungi 24 kcal, dengan 0 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (42 g) sapuan jenis marjerin SMART BALANCE Light Buttery Spread?
3 hidangan (42 g) sapuan jenis marjerin SMART BALANCE Light Buttery Spread mengandungi 142 kcal, dengan 0 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (56 g) sapuan jenis marjerin SMART BALANCE Light Buttery Spread?
4 hidangan (56 g) sapuan jenis marjerin SMART BALANCE Light Buttery Spread mengandungi 189 kcal, dengan 0 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sapuan jenis marjerin SMART BALANCE Light Buttery Spread?
50 g sapuan jenis marjerin SMART BALANCE Light Buttery Spread mengandungi 169 kcal, dengan 0 g protein, 1 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sapuan jenis marjerin SMART BALANCE Light Buttery Spread?
150 g sapuan jenis marjerin SMART BALANCE Light Buttery Spread mengandungi 506 kcal, dengan 0 g protein, 3 g karbohidrat dan 55 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172372 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
