Ketahui apa yang ada di pinggan anda
mayonis ringan Smart Balance Omega Plus
Kalori & fakta pemakanan
sos salad, ringan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 333 kcal —
- Protein 1.5 g 3%
- Karbohidrat 9.2 g 3%
- Lemak 34 g 44%
- Lemak tepu 3.3 g 16%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 5.4 g —
- Natrium 848 mg 37%
- Kolesterol 33 mg 11%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 10.4 mg 69%
- Vitamin K 65.8 µg 55%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.03 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Vitamin B12 0.17 µg 7%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0.31 mg 2%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosforus 27 mg 2%
- Kalium 63 mg 1%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 4.4 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 1.5 g | 9.2 g | 34 g |
| 1 hidangan | 14 g | 47 | 0.2 g | 1.3 g | 4.8 g |
| 2 hidangan | 28 g | 93 | 0.4 g | 2.6 g | 9.6 g |
| ½ hidangan | 7 g | 23 | 0.1 g | 0.6 g | 2.4 g |
| 3 hidangan | 42 g | 140 | 0.6 g | 3.9 g | 14 g |
| 4 hidangan | 56 g | 186 | 0.9 g | 5.1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 0.8 g | 4.6 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 2.3 g | 14 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 3.1 g | 18 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 3.8 g | 23 g | 86 g |
Makanan serupa
- Sos salad mayonis ringan238 kcal / 100 g
- Dressing salad jenis mayonis ringan158 kcal / 100 g
- Mayonis ringan Kraft Mayosos salad, mayonis ringan Kraft Mayo334 kcal / 100 g
- Sos salad mayonis rendah kalorimayonis dan jenis mayonis, rendah kalori263 kcal / 100 g
- Sapuan jenis marjerin SMART BALANCE Light Buttery Spread337 kcal / 100 g
- Mayones ringan296 kcal / 100 g
- Spread seakan marjerin SMART BALANCE Omega Plus Spreaddengan sterol tumbuhan & minyak ikan605 kcal / 100 g
- Dresing salad mayonis kurang lemak238 kcal / 100 g
- Dressing salad mayonis minyak zaitun rendah lemak361 kcal / 100 g
- Dresing salad mayonis biasabiasa680 kcal / 100 g
Soalan tentang mayonis ringan Smart Balance Omega Plus
Berapa kalori dalam 100 g mayonis ringan Smart Balance Omega Plus?
100 g mayonis ringan Smart Balance Omega Plus mengandungi 333 kcal, dengan 1.5 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (14 g) mayonis ringan Smart Balance Omega Plus?
1 hidangan (14 g) mayonis ringan Smart Balance Omega Plus mengandungi 47 kcal, dengan 0.2 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (28 g) mayonis ringan Smart Balance Omega Plus?
2 hidangan (28 g) mayonis ringan Smart Balance Omega Plus mengandungi 93 kcal, dengan 0.4 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (7 g) mayonis ringan Smart Balance Omega Plus?
½ hidangan (7 g) mayonis ringan Smart Balance Omega Plus mengandungi 23 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (42 g) mayonis ringan Smart Balance Omega Plus?
3 hidangan (42 g) mayonis ringan Smart Balance Omega Plus mengandungi 140 kcal, dengan 0.6 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (56 g) mayonis ringan Smart Balance Omega Plus?
4 hidangan (56 g) mayonis ringan Smart Balance Omega Plus mengandungi 186 kcal, dengan 0.9 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g mayonis ringan Smart Balance Omega Plus?
50 g mayonis ringan Smart Balance Omega Plus mengandungi 167 kcal, dengan 0.8 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g mayonis ringan Smart Balance Omega Plus?
150 g mayonis ringan Smart Balance Omega Plus mengandungi 500 kcal, dengan 2.3 g protein, 14 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171037 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
