Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sos salad mayonis ringan
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 238 kcal —
- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 9.2 g 3%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak tepu 3.4 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3.6 g —
- Natrium 827 mg 36%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.2 mg 15%
- Vitamin K 53.7 µg 45%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0.01 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 9 mg 2%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0.14 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosforus 15 mg 1%
- Kalium 31 mg 1%
- Zink 0.07 mg 1%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 2.6 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 0.4 g | 9.2 g | 22 g |
| 1 hidangan | 15 g | 36 | 0.1 g | 1.4 g | 3.3 g |
| 2 hidangan | 30 g | 71 | 0.1 g | 2.8 g | 6.7 g |
| ½ hidangan | 7.5 g | 18 | 0 g | 0.7 g | 1.7 g |
| 3 hidangan | 45 g | 107 | 0.2 g | 4.2 g | 10 g |
| 4 hidangan | 60 g | 143 | 0.2 g | 5.5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 0.2 g | 4.6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 0.6 g | 14 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 0.7 g | 19 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 0.9 g | 23 g | 56 g |
Makanan serupa
- Dressing salad jenis mayonis ringan158 kcal / 100 g
- Dresing salad mayonis kurang lemak238 kcal / 100 g
- Sos salad mayonis rendah kalorimayonis dan jenis mayonis, rendah kalori263 kcal / 100 g
- Sos salad mayonis bebas lemakmayonis dan jenis mayonis, bebas lemak84 kcal / 100 g
- Mayones ringan296 kcal / 100 g
- Dressing salad mayonis minyak zaitun rendah lemak361 kcal / 100 g
- Dresing salad mayonis biasabiasa680 kcal / 100 g
- Mayonis ringan Kraft Mayosos salad, mayonis ringan Kraft Mayo334 kcal / 100 g
- Mayonis ringan Smart Balance Omega Plussos salad, ringan333 kcal / 100 g
- Salad dressing mayonnaise347 kcal / 100 g
Soalan tentang Sos salad mayonis ringan
Berapa kalori dalam 100 g Sos salad mayonis ringan?
100 g Sos salad mayonis ringan mengandungi 238 kcal, dengan 0.4 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (15 g) Sos salad mayonis ringan?
1 hidangan (15 g) Sos salad mayonis ringan mengandungi 36 kcal, dengan 0.1 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (30 g) Sos salad mayonis ringan?
2 hidangan (30 g) Sos salad mayonis ringan mengandungi 71 kcal, dengan 0.1 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (7.5 g) Sos salad mayonis ringan?
½ hidangan (7.5 g) Sos salad mayonis ringan mengandungi 18 kcal, dengan 0 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (45 g) Sos salad mayonis ringan?
3 hidangan (45 g) Sos salad mayonis ringan mengandungi 107 kcal, dengan 0.2 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (60 g) Sos salad mayonis ringan?
4 hidangan (60 g) Sos salad mayonis ringan mengandungi 143 kcal, dengan 0.2 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sos salad mayonis ringan?
50 g Sos salad mayonis ringan mengandungi 119 kcal, dengan 0.2 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sos salad mayonis ringan?
150 g Sos salad mayonis ringan mengandungi 357 kcal, dengan 0.6 g protein, 14 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173594 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
