Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sos salad mayonis rendah kalori
Kalori & fakta pemakanan
mayonis dan jenis mayonis, rendah kalori
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 263 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak tepu 3 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.3 g —
- Natrium 837 mg 36%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3.1 mg 20%
- Vitamin K 24.7 µg 21%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.21 µg 9%
- Kolin 8.5 mg 2%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0.26 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosforus 30 mg 2%
- Kalium 24 mg 1%
- Zink 0.18 mg 2%
- Kuprum 0 mg 0%
- Selenium 1.6 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 0.9 g | 24 g | 19 g |
| 1 hidangan | 14.5 g | 38 | 0.1 g | 3.5 g | 2.8 g |
| 2 hidangan | 29 g | 76 | 0.3 g | 6.9 g | 5.5 g |
| ½ hidangan | 7.3 g | 19 | 0.1 g | 1.7 g | 1.4 g |
| 3 hidangan | 43.5 g | 114 | 0.4 g | 10 g | 8.3 g |
| 4 hidangan | 58 g | 153 | 0.5 g | 14 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 0.5 g | 12 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 1.4 g | 36 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 1.8 g | 48 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 2.3 g | 60 g | 48 g |
Makanan serupa
- Sos salad mayonis bebas lemakmayonis dan jenis mayonis, bebas lemak84 kcal / 100 g
- Dresing salad mayonis kurang lemak238 kcal / 100 g
- Sos salad mayonis ringan238 kcal / 100 g
- Dressing salad jenis mayonis ringan158 kcal / 100 g
- Dressing salad mayonis minyak zaitun rendah lemak361 kcal / 100 g
- Dresing salad mayonistanpa kolesterol688 kcal / 100 g
- Salad dressing mayonnaise low calorie174 kcal / 100 g
- Mayones rendah lemak40% minyak400 kcal / 100 g
- Mayones ringan296 kcal / 100 g
- Mayonisrendah natrium, rendah kalori atau diet231 kcal / 100 g
Soalan tentang sos salad mayonis rendah kalori
Berapa kalori dalam 100 g sos salad mayonis rendah kalori?
100 g sos salad mayonis rendah kalori mengandungi 263 kcal, dengan 0.9 g protein, 24 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (14.5 g) sos salad mayonis rendah kalori?
1 hidangan (14.5 g) sos salad mayonis rendah kalori mengandungi 38 kcal, dengan 0.1 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (29 g) sos salad mayonis rendah kalori?
2 hidangan (29 g) sos salad mayonis rendah kalori mengandungi 76 kcal, dengan 0.3 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (7.3 g) sos salad mayonis rendah kalori?
½ hidangan (7.3 g) sos salad mayonis rendah kalori mengandungi 19 kcal, dengan 0.1 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (43.5 g) sos salad mayonis rendah kalori?
3 hidangan (43.5 g) sos salad mayonis rendah kalori mengandungi 114 kcal, dengan 0.4 g protein, 10 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (58 g) sos salad mayonis rendah kalori?
4 hidangan (58 g) sos salad mayonis rendah kalori mengandungi 153 kcal, dengan 0.5 g protein, 14 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sos salad mayonis rendah kalori?
50 g sos salad mayonis rendah kalori mengandungi 132 kcal, dengan 0.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sos salad mayonis rendah kalori?
150 g sos salad mayonis rendah kalori mengandungi 395 kcal, dengan 1.4 g protein, 36 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168112 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
