Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad kale
Kalori & fakta pemakanan
mentah, dengan sos salad - pasli, cuka epal, dengan minyak zaitun, dengan garam
57
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.7 g
Karbo1.5 g
Lemak3.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 57 kcal —
- Protein 2.7 g 5%
- Karbohidrat 1.5 g 1%
- Lemak 3.8 g 5%
- Serat 2.9 g 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2.7 g | 1.5 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.4 g | 0.7 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 4.1 g | 2.2 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5.4 g | 2.9 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6.8 g | 3.7 g | 9.6 g |
Makanan serupa
- Salad kubis hijaumentah, dengan sos tomato, bawang, pasli, cuka dan minyak, dengan garam27 kcal / 100 g
- Salad sayur collardmentah, dengan sos (tomato, bawang, pasli, cuka dan minyak), dengan garam50 kcal / 100 g
- Kubis kerinting kalementah33 kcal / 100 g
- Kalementah35 kcal / 100 g
- Kale kerintingdireneh, dengan lemak dan garam77 kcal / 100 g
Soalan tentang Salad kale
Berapa kalori dalam 100 g Salad kale?
100 g Salad kale mengandungi 57 kcal, dengan 2.7 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad kale?
50 g Salad kale mengandungi 29 kcal, dengan 1.4 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad kale?
150 g Salad kale mengandungi 86 kcal, dengan 4.1 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad kale?
200 g Salad kale mengandungi 114 kcal, dengan 5.4 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad kale?
250 g Salad kale mengandungi 143 kcal, dengan 6.8 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Sumber: tbca BRC0520B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
