Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad kale
Kalori & fakta pemakanan
mentah, dengan sos salad – pasli, jus lemon, dengan minyak zaitun, dengan garam
58
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.7 g
Karbo1.6 g
Lemak3.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 58 kcal —
- Protein 2.7 g 5%
- Karbohidrat 1.6 g 1%
- Lemak 3.8 g 5%
- Serat 2.9 g 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2.7 g | 1.6 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.4 g | 0.8 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 4.1 g | 2.4 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 5.5 g | 3.2 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 6.9 g | 4 g | 9.6 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Salad kale
Berapa kalori dalam 100 g Salad kale?
100 g Salad kale mengandungi 58 kcal, dengan 2.7 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad kale?
50 g Salad kale mengandungi 29 kcal, dengan 1.4 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad kale?
150 g Salad kale mengandungi 87 kcal, dengan 4.1 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad kale?
200 g Salad kale mengandungi 116 kcal, dengan 5.5 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad kale?
250 g Salad kale mengandungi 145 kcal, dengan 6.9 g protein, 4 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Sumber: tbca BRC0519B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
