Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rusk brioche
Kalori & fakta pemakanan
440
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.6 g
Karbo72 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 440 kcal —
- Protein 8.6 g 17%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 5 g 25%
- Serat 5.7 g 20%
- Gula 9.9 g —
- Natrium 460 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12.3 µg 1%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 0.68 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.37 mg 7%
- Folat (B9) 4.9 µg 1%
Mineral
- Kalsium 56 mg 4%
- Zat besi 0.87 mg 5%
- Magnesium 23.4 mg 6%
- Fosforus 114 mg 9%
- Kalium 243 mg 5%
- Zink 0.67 mg 6%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.51 mg 22%
- Selenium 3 µg 5%
- Iodin 27 µg 18%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 8.6 g | 72 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 4.3 g | 36 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 13 g | 108 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 17 g | 144 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 22 g | 180 g | 28 g |
Makanan serupa
- Rusk pelbagai bijirin404 kcal / 100 g
- Rusk394 kcal / 100 g
- Roti kering kuman gandum386 kcal / 100 g
- Keropok roti bakar407 kcal / 100 g
- Roti keringtanpa garam tambahan402 kcal / 100 g
- Keropok bakar jenis rusk407 kcal / 100 g
- Hirisan rusk gandumprapesan399 kcal / 100 g
- Biskut kering426 kcal / 100 g
- Brioche338 kcal / 100 g
- Hiris rusk bijirin campuranprapesan417 kcal / 100 g
Soalan tentang Rusk brioche
Berapa kalori dalam 100 g Rusk brioche?
100 g Rusk brioche mengandungi 440 kcal, dengan 8.6 g protein, 72 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rusk brioche?
50 g Rusk brioche mengandungi 220 kcal, dengan 4.3 g protein, 36 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rusk brioche?
150 g Rusk brioche mengandungi 660 kcal, dengan 13 g protein, 108 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rusk brioche?
200 g Rusk brioche mengandungi 880 kcal, dengan 17 g protein, 144 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rusk brioche?
250 g Rusk brioche mengandungi 1100 kcal, dengan 22 g protein, 180 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7301 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
