Ketahui apa yang ada di pinggan anda
roti bakar sweden bijirin dan benih
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 404 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 69 g 25%
- Lemak 8.1 g 10%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 5.1 g 18%
- Gula 3.2 g —
- Natrium 613 mg 27%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 10 g | 69 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 5.2 g | 34 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 16 g | 103 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 21 g | 137 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 26 g | 172 g | 20 g |
Makanan serupa
- Toast gandum Sweden411 kcal / 100 g
- Toast gandum penuh Sweden402 kcal / 100 g
- Roti bakar sweden buah386 kcal / 100 g
- Roti bakar gandum
- Keropok pelbagai bijirin dan biji benihbebas gluten443 kcal / 100 g
- Keropok gandum dengan biji benih445 kcal / 100 g
- Rusk pelbagai bijirin404 kcal / 100 g
- Hiris rusk bijirin campuranprapesan417 kcal / 100 g
- Kraker roti bakar melba gandum374 kcal / 100 g
- Hirisan rusk gandumprapesan399 kcal / 100 g
Soalan tentang roti bakar sweden bijirin dan benih
Berapa kalori dalam 100 g roti bakar sweden bijirin dan benih?
100 g roti bakar sweden bijirin dan benih mengandungi 404 kcal, dengan 10 g protein, 69 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g roti bakar sweden bijirin dan benih?
50 g roti bakar sweden bijirin dan benih mengandungi 202 kcal, dengan 5.2 g protein, 34 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g roti bakar sweden bijirin dan benih?
150 g roti bakar sweden bijirin dan benih mengandungi 606 kcal, dengan 16 g protein, 103 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g roti bakar sweden bijirin dan benih?
200 g roti bakar sweden bijirin dan benih mengandungi 808 kcal, dengan 21 g protein, 137 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g roti bakar sweden bijirin dan benih?
250 g roti bakar sweden bijirin dan benih mengandungi 1010 kcal, dengan 26 g protein, 172 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7409 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
