Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rice gruel, rice, milk, salt
Kalori & fakta pemakanan
64
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.4 g
Karbo8.5 g
Lemak1.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 64 kcal —
- Protein 3.4 g 7%
- Karbohidrat 8.5 g 3%
- Lemak 1.6 g 2%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 5.1 g —
- Natrium 248 mg 11%
- Kolesterol 6.8 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12.2 µg 1%
- Vitamin C 0.75 mg 1%
- Vitamin D 1.1 µg 5%
- Vitamin E 0.03 mg 0%
- Vitamin K 0.36 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 0.17 mg 1%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 3.8 µg 1%
- Vitamin B12 0.38 µg 16%
Mineral
- Kalsium 128 mg 10%
- Zat besi 0.11 mg 1%
- Magnesium 13.3 mg 3%
- Fosforus 100 mg 8%
- Kalium 164 mg 3%
- Zink 0.49 mg 4%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 3.6 µg 7%
- Iodin 28 µg 19%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3.4 g | 8.5 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.7 g | 4.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5.2 g | 13 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 6.9 g | 17 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 8.6 g | 21 g | 4 g |
Makanan serupa
- Rice gruel rice flakes milk salt61 kcal / 100 g
- Rice porridge milk salt93 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Buckwheat gruel milk salt74 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
Soalan tentang Rice gruel, rice, milk, salt
Berapa kalori dalam 100 g Rice gruel, rice, milk, salt?
100 g Rice gruel, rice, milk, salt mengandungi 64 kcal, dengan 3.4 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rice gruel, rice, milk, salt?
50 g Rice gruel, rice, milk, salt mengandungi 32 kcal, dengan 1.7 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rice gruel, rice, milk, salt?
150 g Rice gruel, rice, milk, salt mengandungi 96 kcal, dengan 5.2 g protein, 13 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rice gruel, rice, milk, salt?
200 g Rice gruel, rice, milk, salt mengandungi 128 kcal, dengan 6.9 g protein, 17 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rice gruel, rice, milk, salt?
250 g Rice gruel, rice, milk, salt mengandungi 160 kcal, dengan 8.6 g protein, 21 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 1569 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
