Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rice porridge, milk, salt
Kalori & fakta pemakanan
93
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.9 g
Karbo15 g
Lemak1.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 93 kcal —
- Protein 3.9 g 8%
- Karbohidrat 15 g 6%
- Lemak 1.6 g 2%
- Lemak tepu 1.1 g 5%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 4.9 g —
- Natrium 140 mg 6%
- Kolesterol 6.5 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 11.7 µg 1%
- Vitamin C 0.72 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0.04 mg 0%
- Vitamin K 0.36 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 0.29 mg 2%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 4.9 µg 1%
- Vitamin B12 0.36 µg 15%
Mineral
- Kalsium 123 mg 9%
- Zat besi 0.22 mg 1%
- Magnesium 15.9 mg 4%
- Fosforus 106 mg 9%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0.59 mg 5%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.13 mg 6%
- Selenium 4.8 µg 9%
- Iodin 21 µg 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3.9 g | 15 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1.9 g | 7.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 5.8 g | 23 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 7.7 g | 30 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 9.7 g | 38 g | 4 g |
Makanan serupa
- Rice porridge milk salt oven-baked94 kcal / 100 g
- Rice gruel rice milk salt64 kcal / 100 g
- Rice porridge whole milk salt111 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
Soalan tentang Rice porridge, milk, salt
Berapa kalori dalam 100 g Rice porridge, milk, salt?
100 g Rice porridge, milk, salt mengandungi 93 kcal, dengan 3.9 g protein, 15 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rice porridge, milk, salt?
50 g Rice porridge, milk, salt mengandungi 47 kcal, dengan 1.9 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rice porridge, milk, salt?
150 g Rice porridge, milk, salt mengandungi 140 kcal, dengan 5.8 g protein, 23 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rice porridge, milk, salt?
200 g Rice porridge, milk, salt mengandungi 186 kcal, dengan 7.7 g protein, 30 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rice porridge, milk, salt?
250 g Rice porridge, milk, salt mengandungi 233 kcal, dengan 9.7 g protein, 38 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 1568 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
