Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Popia

Kalori & fakta pemakanan

digoreng dalam minyak sayuran

181

kalorikcal setiap 100 g

Protein7.1 g

Karbo19 g

Lemak8.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	181	7.1 g	19 g	8.2 g
50 g	50 g	91	3.6 g	9.3 g	4.1 g
150 g	150 g	272	11 g	28 g	12 g
200 g	200 g	362	14 g	37 g	16 g
250 g	250 g	453	18 g	47 g	21 g

Berapa kalori dalam 100 g Popia?

100 g Popia mengandungi 181 kcal, dengan 7.1 g protein, 19 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Popia?

50 g Popia mengandungi 91 kcal, dengan 3.6 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Popia?

150 g Popia mengandungi 272 kcal, dengan 11 g protein, 28 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Popia?

200 g Popia mengandungi 362 kcal, dengan 14 g protein, 37 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Popia?

250 g Popia mengandungi 453 kcal, dengan 18 g protein, 47 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 369 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat