Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Popia daging dan/atau sayur
Kalori & fakta pemakanan
dibeli sejuk beku, dibakar
217
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.5 g
Karbo27 g
Lemak9.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 217 kcal —
- Protein 4.5 g 9%
- Karbohidrat 27 g 10%
- Lemak 9.8 g 13%
- Lemak tepu 2.7 g 14%
- Serat 2.4 g 9%
- Gula 3.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 4.5 g | 27 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 2.3 g | 13 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 6.8 g | 40 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 9 g | 54 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 11 g | 67 g | 25 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Popia daging dan/atau sayur
Berapa kalori dalam 100 g Popia daging dan/atau sayur?
100 g Popia daging dan/atau sayur mengandungi 217 kcal, dengan 4.5 g protein, 27 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Popia daging dan/atau sayur?
50 g Popia daging dan/atau sayur mengandungi 109 kcal, dengan 2.3 g protein, 13 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Popia daging dan/atau sayur?
150 g Popia daging dan/atau sayur mengandungi 326 kcal, dengan 6.8 g protein, 40 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Popia daging dan/atau sayur?
200 g Popia daging dan/atau sayur mengandungi 434 kcal, dengan 9 g protein, 54 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Popia daging dan/atau sayur?
250 g Popia daging dan/atau sayur mengandungi 543 kcal, dengan 11 g protein, 67 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: ausnut F008797 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
