Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Popia
Kalori & fakta pemakanan
beku, belum disediakan
152
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.1 g
Karbo21 g
Lemak4.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 152 kcal —
- Protein 6.1 g 12%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 4.5 g 6%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 2.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 6.1 g | 21 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3.1 g | 11 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 9.2 g | 32 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 12 g | 42 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 15 g | 53 g | 11 g |
Makanan serupa
- Popia telurrestoran, Cina, campuran250 kcal / 100 g
- Popia sayurdigoreng, dibuat secara industri230 kcal / 100 g
- Popia ayamdidinginkan, dipanaskan197 kcal / 100 g
- Popia telur sayurdisejukkan, dipanaskan214 kcal / 100 g
- Popia Cina250 kcal / 100 g
- Spring roll144 kcal / 100 g
- Bebola nasiberempah, beku, belum disediakan197 kcal / 100 g
- Roll pizzasejuk beku, tidak disediakan328 kcal / 100 g
- Popia ayam dan sayurdibuat secara industri177 kcal / 100 g
- Popia berinti sayurmakanan bawa pulang, digoreng celur244 kcal / 100 g
Soalan tentang Popia
Berapa kalori dalam 100 g Popia?
100 g Popia mengandungi 152 kcal, dengan 6.1 g protein, 21 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Popia?
50 g Popia mengandungi 76 kcal, dengan 3.1 g protein, 11 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Popia?
150 g Popia mengandungi 228 kcal, dengan 9.2 g protein, 32 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Popia?
200 g Popia mengandungi 304 kcal, dengan 12 g protein, 42 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Popia?
250 g Popia mengandungi 380 kcal, dengan 15 g protein, 53 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 2549 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
