Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bebola nasi
Kalori & fakta pemakanan
berempah, beku, belum disediakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 197 kcal —
- Protein 5.3 g 11%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 5.4 g 7%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 3.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 5.3 g | 31 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2.7 g | 16 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 8 g | 47 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 11 g | 63 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 13 g | 79 g | 14 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bebola nasi
Bagaimana cara membentuk bebola nasi supaya tidak mudah hancur?
Gunakan nasi yang masih suam dan melekit, seperti nasi Jepun atau nasi pulut biasa yang dimasak dengan air sedikit kurang. Basahkan tangan, tabur sedikit garam, kemudian kepal nasi kemas mengelilingi inti.
Apakah inti yang sedap untuk bebola nasi?
Cuba tuna dan mayonis, ayam cincang berbumbu, atau ikan masin bersama sedikit cili. Pastikan inti sudah masak dan tidak terlalu berair supaya bebola nasi kekal padat.
Bagaimana cara menyimpan bebola nasi yang sudah dibuat?
Balut setiap bebola nasi dengan plastik pembalut dan simpan di dalam peti sejuk dalam masa dua jam selepas dibuat; habiskan dalam sehari. Nasi sejuk boleh menjadi keras, jadi panaskan hingga berwap sebelum dimakan.
Bolehkah bebola nasi dibekukan?
Boleh. Balut satu-satu dengan rapat dan bekukan; untuk dimakan, nyahbeku di dalam peti sejuk semalaman atau panaskan terus daripada beku sehingga panas berwap, kemudian makan segera.
Apakah beza bebola nasi dengan popia?
Bebola nasi dibuat daripada nasi yang dikepal, manakala popia berbalut kulit nipis dan biasanya digoreng atau dimakan segar. Popia mempunyai 152 kcal dan 4.5 g lemak bagi setiap 100 g, berbanding 197 kcal dan 5.4 g lemak dalam bebola nasi.
Selamatkah bebola nasi untuk kanak-kanak kecil?
Bebola yang padat dan bulat boleh menyebabkan tercekik. Untuk anak kecil, hancurkan nasi dan beri cebisan kecil yang lembut; buang tulang daripada ikan dan elakkan inti yang keras atau kenyal.
Sumber: NEVO (Netherlands) 3363 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
