Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Popia
Kalori & fakta pemakanan
dipanaskan, produk sejuk beku
217
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.9 g
Karbo22 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 217 kcal —
- Protein 6.9 g 14%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 3 g 15%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 2.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 6.9 g | 22 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 3.5 g | 11 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 10 g | 34 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 14 g | 45 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 17 g | 56 g | 27 g |
Makanan serupa
- Popia telurrestoran, Cina, campuran250 kcal / 100 g
- Popia sayurdigoreng, dibuat secara industri230 kcal / 100 g
- Popia babididinginkan, dipanaskan227 kcal / 100 g
- Popia ayamdidinginkan, dipanaskan197 kcal / 100 g
- Popia telur sayurdisejukkan, dipanaskan214 kcal / 100 g
- Spring roll144 kcal / 100 g
- Popia khinzirdidinginkan, dipanaskan227 kcal / 100 g
- Popia Cina250 kcal / 100 g
- Popia ayam dan sayurdibuat secara industri177 kcal / 100 g
- Popia berinti sayurmakanan bawa pulang, digoreng celur244 kcal / 100 g
Soalan tentang Popia
Berapa kalori dalam 100 g Popia?
100 g Popia mengandungi 217 kcal, dengan 6.9 g protein, 22 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Popia?
50 g Popia mengandungi 109 kcal, dengan 3.5 g protein, 11 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Popia?
150 g Popia mengandungi 326 kcal, dengan 10 g protein, 34 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Popia?
200 g Popia mengandungi 434 kcal, dengan 14 g protein, 45 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Popia?
250 g Popia mengandungi 543 kcal, dengan 17 g protein, 56 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: slv 750 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
