Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Spring roll, frozen
Kalori & fakta pemakanan
144
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.8 g
Karbo14 g
Lemak6.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 144 kcal —
- Protein 5.8 g 12%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 6.8 g 9%
- Lemak tepu 2.1 g 11%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 1.8 g —
- Natrium 535 mg 23%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 0.7 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Vitamin B12 0.04 µg 2%
- Kolin 38.2 mg 7%
Mineral
- Kalsium 149 mg 11%
- Zat besi 3 mg 16%
- Magnesium 21 mg 5%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.07 mg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5.8 g | 14 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.9 g | 6.9 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8.7 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 12 g | 28 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 15 g | 35 g | 17 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Spring roll, frozen
Berapa kalori dalam 100 g Spring roll, frozen?
100 g Spring roll, frozen mengandungi 144 kcal, dengan 5.8 g protein, 14 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Spring roll, frozen?
50 g Spring roll, frozen mengandungi 72 kcal, dengan 2.9 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Spring roll, frozen?
150 g Spring roll, frozen mengandungi 216 kcal, dengan 8.7 g protein, 21 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Spring roll, frozen?
200 g Spring roll, frozen mengandungi 288 kcal, dengan 12 g protein, 28 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Spring roll, frozen?
250 g Spring roll, frozen mengandungi 360 kcal, dengan 15 g protein, 35 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 419 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
