Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Shawarma kebab meat, takeaway
Kalori & fakta pemakanan
267
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo2.8 g
Lemak17 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 267 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 2.8 g 1%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 5.5 g 28%
- Serat 2 g 7%
- Gula 1 g —
- Natrium 820 mg 36%
- Kolesterol 76.3 mg 25%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 11.2 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.73 µg 4%
- Vitamin E 0.53 mg 4%
- Vitamin K 20.8 µg 17%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Asid pantotenik (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Biotin (B7) 7.2 µg 24%
- Folat (B9) 12.6 µg 3%
- Vitamin B12 1.5 µg 63%
- Kolin 72.7 mg 13%
Mineral
- Kalsium 49.5 mg 4%
- Zat besi 3 mg 16%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosforus 345 mg 28%
- Kalium 470 mg 10%
- Zink 4.7 mg 43%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.22 mg 10%
- Selenium 8.9 µg 16%
- Iodin 7.5 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 24 g | 2.8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 12 g | 1.4 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 36 g | 4.1 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 48 g | 5.5 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 60 g | 6.9 g | 43 g |
Soalan tentang Shawarma kebab meat, takeaway
Berapa kalori dalam 100 g Shawarma kebab meat, takeaway?
100 g Shawarma kebab meat, takeaway mengandungi 267 kcal, dengan 24 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Shawarma kebab meat, takeaway?
50 g Shawarma kebab meat, takeaway mengandungi 134 kcal, dengan 12 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Shawarma kebab meat, takeaway?
150 g Shawarma kebab meat, takeaway mengandungi 401 kcal, dengan 36 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Shawarma kebab meat, takeaway?
200 g Shawarma kebab meat, takeaway mengandungi 534 kcal, dengan 48 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Shawarma kebab meat, takeaway?
250 g Shawarma kebab meat, takeaway mengandungi 668 kcal, dengan 60 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1974 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
