Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Popia ayam dan sayur
Kalori & fakta pemakanan
dibuat secara industri
177
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.2 g
Karbo20 g
Lemak7.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 177 kcal —
- Protein 6.2 g 12%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 7.3 g 9%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 2 g 7%
- Gula 2.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 6.2 g | 20 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3.1 g | 10 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 9.3 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 12 g | 40 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 16 g | 51 g | 18 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Popia ayam dan sayur
Berapa kalori dalam 100 g Popia ayam dan sayur?
100 g Popia ayam dan sayur mengandungi 177 kcal, dengan 6.2 g protein, 20 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Popia ayam dan sayur?
50 g Popia ayam dan sayur mengandungi 89 kcal, dengan 3.1 g protein, 10 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Popia ayam dan sayur?
150 g Popia ayam dan sayur mengandungi 266 kcal, dengan 9.3 g protein, 30 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Popia ayam dan sayur?
200 g Popia ayam dan sayur mengandungi 354 kcal, dengan 12 g protein, 40 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Popia ayam dan sayur?
250 g Popia ayam dan sayur mengandungi 443 kcal, dengan 16 g protein, 51 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: mvt 03.515 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
