Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pizza, ham pizza

Kalori & fakta pemakanan

196
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo18 g
Lemak7.8 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 196 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbohidrat 18 g 7%
  • Lemak 7.8 g 10%
  • Lemak tepu 3.6 g 18%
  • Serat 1.1 g 4%
  • Gula 1.7 g —
  • Natrium 425 mg 18%
  • Kolesterol 24.8 mg 8%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 43.3 µg 5%
  • Vitamin C 3.4 mg 4%
  • Vitamin D 0.11 µg 1%
  • Vitamin E 0.77 mg 5%
  • Vitamin K 6 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
  • Niasin (B3) 2.2 mg 14%
  • Vitamin B6 0.2 mg 12%
  • Folat (B9) 28.1 µg 7%
  • Vitamin B12 0.41 µg 17%

Mineral

  • Kalsium 166 mg 13%
  • Zat besi 0.5 mg 3%
  • Magnesium 18.9 mg 4%
  • Fosforus 182 mg 15%
  • Kalium 183 mg 4%
  • Zink 1.3 mg 12%
  • Kuprum 0.27 mg 31%
  • Mangan 0.18 mg 8%
  • Selenium 8.7 µg 16%
  • Iodin 20.8 µg 14%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g19612 g18 g7.8 g
50 g50 g986.1 g9.2 g3.9 g
150 g150 g29418 g28 g12 g
200 g200 g39224 g37 g16 g
250 g250 g49031 g46 g20 g

Soalan tentang Pizza, ham pizza

Berapa kalori dalam 100 g Pizza, ham pizza?

100 g Pizza, ham pizza mengandungi 196 kcal, dengan 12 g protein, 18 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pizza, ham pizza?

50 g Pizza, ham pizza mengandungi 98 kcal, dengan 6.1 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pizza, ham pizza?

150 g Pizza, ham pizza mengandungi 294 kcal, dengan 18 g protein, 28 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pizza, ham pizza?

200 g Pizza, ham pizza mengandungi 392 kcal, dengan 24 g protein, 37 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pizza, ham pizza?

250 g Pizza, ham pizza mengandungi 490 kcal, dengan 31 g protein, 46 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 33457 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat