Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pike, fried in butter
Kalori & fakta pemakanan
148
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0.1 g
Lemak7.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 148 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 0.1 g 0%
- Lemak 7.4 g 9%
- Lemak tepu 4.6 g 23%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.1 g —
- Natrium 487 mg 21%
- Kolesterol 82.2 mg 27%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 59.8 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2.2 µg 11%
- Vitamin E 1.1 mg 7%
- Vitamin K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 4.3 mg 27%
- Vitamin B6 0.22 mg 13%
- Folat (B9) 4.6 µg 1%
- Vitamin B12 1.8 µg 75%
Mineral
- Kalsium 56.8 mg 4%
- Zat besi 0.34 mg 2%
- Magnesium 30.4 mg 7%
- Fosforus 259 mg 21%
- Kalium 364 mg 8%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 23.5 µg 43%
- Iodin 76.6 µg 51%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 20 g | 0.1 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 10 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 30 g | 0.1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 41 g | 0.1 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 51 g | 0.2 g | 19 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pike, fried in butter
Berapa kalori dalam 100 g Pike, fried in butter?
100 g Pike, fried in butter mengandungi 148 kcal, dengan 20 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pike, fried in butter?
50 g Pike, fried in butter mengandungi 74 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pike, fried in butter?
150 g Pike, fried in butter mengandungi 222 kcal, dengan 30 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pike, fried in butter?
200 g Pike, fried in butter mengandungi 296 kcal, dengan 41 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pike, fried in butter?
250 g Pike, fried in butter mengandungi 370 kcal, dengan 51 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32231 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
