Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta gandum penuh
Kalori & fakta pemakanan
dengan ayam dan cendawan, tanpa garam
136
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.3 g
Karbo16 g
Lemak3.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 136 kcal —
- Protein 8.3 g 17%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 3.6 g 5%
- Serat 2.8 g 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 8.3 g | 16 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4.1 g | 8 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 24 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 17 g | 32 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 21 g | 40 g | 9.1 g |
Makanan serupa
- Gratin pasta gandum penuhdengan daging lembu, sos putih (mentega, tepung gandum dan susu), keju parmesan, pasli dan lada hitam, tanpa garam144 kcal / 100 g
- Pasta gandum penuh spelttanpa telur, mentah347 kcal / 100 g
- Pasta gandum penuh spelt dengan telurmentah353 kcal / 100 g
- Pasta dengan ayam dan cendawangandum, tanpa garam137 kcal / 100 g
- Pasta bijirin penuh51% gandum penuh, selebihnya semolina diperkaya, kering361 kcal / 100 g
- Mi gandum penuh339 kcal / 100 g
- Tepung gandum penuh369 kcal / 100 g
- Roti gandum penuhdengan serat268 kcal / 100 g
- Salad pasta gandumdengan brokoli, tomato dan dada ayam belanda salai, dengan minyak zaitun, dengan cuka epal, tanpa garam114 kcal / 100 g
- Gandum penuhdimasak terlebih dahulu, mentah359 kcal / 100 g
Soalan tentang Pasta gandum penuh
Berapa kalori dalam 100 g Pasta gandum penuh?
100 g Pasta gandum penuh mengandungi 136 kcal, dengan 8.3 g protein, 16 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta gandum penuh?
50 g Pasta gandum penuh mengandungi 68 kcal, dengan 4.1 g protein, 8 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta gandum penuh?
150 g Pasta gandum penuh mengandungi 204 kcal, dengan 12 g protein, 24 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta gandum penuh?
200 g Pasta gandum penuh mengandungi 272 kcal, dengan 17 g protein, 32 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta gandum penuh?
250 g Pasta gandum penuh mengandungi 340 kcal, dengan 21 g protein, 40 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Sumber: tbca BRC0607A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
