Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pai ceri
Kalori & fakta pemakanan
disediakan secara komersial
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 260 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 39 g 14%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 2.6 g 13%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 14 g —
- Natrium 246 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0.9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.76 mg 5%
- Vitamin K 7.6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.2 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
- Kolin 7.2 mg 1%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0.48 mg 3%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 29 mg 2%
- Kalium 81 mg 2%
- Zink 0.18 mg 2%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.14 mg 6%
- Selenium 1.2 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 2 g | 39 g | 11 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 74 | 0.6 g | 11 g | 3.1 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 147 | 1.1 g | 22 g | 6.2 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 37 | 0.3 g | 5.5 g | 1.6 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 221 | 1.7 g | 33 g | 9.4 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 295 | 2.3 g | 44 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1 g | 20 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 3 g | 59 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 4 g | 78 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 5 g | 98 g | 28 g |
Makanan serupa
- Pai ceri gorengdigoreng316 kcal / 100 g
- Inti pai ceridalam tin115 kcal / 100 g
- Pai blueberidisediakan secara komersial232 kcal / 100 g
- Pai epaldisediakan mengikut resipi265 kcal / 100 g
- Paik labudisediakan secara komersial243 kcal / 100 g
- Kek ceribuatan sendiri398 kcal / 100 g
- Kek keju ceribiasa, dengan topping, buatan sendiri273 kcal / 100 g
Soalan tentang Pai ceri
Berapa kalori dalam 100 g Pai ceri?
100 g Pai ceri mengandungi 260 kcal, dengan 2 g protein, 39 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Pai ceri?
1 hidangan (28.4 g) Pai ceri mengandungi 74 kcal, dengan 0.6 g protein, 11 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Pai ceri?
2 hidangan (56.7 g) Pai ceri mengandungi 147 kcal, dengan 1.1 g protein, 22 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Pai ceri?
½ hidangan (14.2 g) Pai ceri mengandungi 37 kcal, dengan 0.3 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Pai ceri?
3 hidangan (85.1 g) Pai ceri mengandungi 221 kcal, dengan 1.7 g protein, 33 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Pai ceri?
4 hidangan (113.4 g) Pai ceri mengandungi 295 kcal, dengan 2.3 g protein, 44 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pai ceri?
50 g Pai ceri mengandungi 130 kcal, dengan 1 g protein, 20 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pai ceri?
150 g Pai ceri mengandungi 390 kcal, dengan 3 g protein, 59 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172780 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
