Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 254 kcal —
- Protein 8.2 g 16%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 3.6 g 13%
- Gula 1 g —
- Natrium 450 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.33 µg 0%
- Vitamin C 0.91 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.34 mg 2%
- Vitamin K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 1.5 mg 10%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 38.6 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 18.6 mg 1%
- Zat besi 1.2 mg 6%
- Magnesium 36.1 mg 9%
- Fosforus 122 mg 10%
- Kalium 205 mg 4%
- Zink 0.96 mg 9%
- Kuprum 0.18 mg 20%
- Mangan 0.75 mg 33%
- Selenium 6.4 µg 12%
- Iodin 6.4 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 8.2 g | 50 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4.1 g | 25 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 12 g | 75 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 16 g | 100 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 20 g | 125 g | 2.9 g |
Makanan serupa
- Multigrain bread wheat flour crushed grains pehmeä moniviljaleipä lidl242 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and rye flour crushed grains ruisrouheviipaleet lidl237 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato flakes pyöreät ruispalaset leipäaitta lidl258 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
Soalan tentang Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl
Berapa kalori dalam 100 g Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl?
100 g Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl mengandungi 254 kcal, dengan 8.2 g protein, 50 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl?
50 g Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl mengandungi 127 kcal, dengan 4.1 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl?
150 g Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl mengandungi 381 kcal, dengan 12 g protein, 75 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl?
200 g Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl mengandungi 508 kcal, dengan 16 g protein, 100 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl?
250 g Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl mengandungi 635 kcal, dengan 20 g protein, 125 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32975 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
