Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 244 kcal —
- Protein 8.9 g 18%
- Karbohidrat 37 g 13%
- Lemak 4.3 g 6%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 8.6 g 31%
- Gula 2.2 g —
- Natrium 467 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.01 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.52 mg 3%
- Vitamin K 1.3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 0.73 mg 5%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 40.4 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 42.3 mg 3%
- Zat besi 3.7 mg 20%
- Magnesium 108 mg 26%
- Fosforus 348 mg 28%
- Kalium 318 mg 7%
- Zink 2.6 mg 24%
- Kuprum 0.34 mg 38%
- Mangan 3 mg 131%
- Selenium 7.4 µg 13%
- Iodin 12.2 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 8.9 g | 37 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4.4 g | 19 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 13 g | 56 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 18 g | 74 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 22 g | 93 g | 11 g |
Makanan serupa
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye 100% rye vaasan232 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
Soalan tentang Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan
Berapa kalori dalam 100 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
100 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan mengandungi 244 kcal, dengan 8.9 g protein, 37 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
50 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan mengandungi 122 kcal, dengan 4.4 g protein, 19 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
150 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan mengandungi 366 kcal, dengan 13 g protein, 56 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
200 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan mengandungi 488 kcal, dengan 18 g protein, 74 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
250 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan mengandungi 610 kcal, dengan 22 g protein, 93 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33756 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
