Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 289 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 51 g 18%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 7.6 g 27%
- Gula 0.8 g —
- Natrium 543 mg 24%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.18 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.53 mg 4%
- Vitamin K 1.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 0.86 mg 5%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 32.9 mg 3%
- Zat besi 2.8 mg 16%
- Magnesium 78.7 mg 19%
- Fosforus 262 mg 21%
- Kalium 283 mg 6%
- Zink 2 mg 19%
- Kuprum 0.29 mg 32%
- Mangan 2.1 mg 91%
- Selenium 7.4 µg 13%
- Iodin 10.6 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 10 g | 51 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5.1 g | 25 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 15 g | 76 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 21 g | 101 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 26 g | 127 g | 7.5 g |
Makanan serupa
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Soalan tentang Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan
Berapa kalori dalam 100 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan?
100 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan mengandungi 289 kcal, dengan 10 g protein, 51 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan?
50 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan mengandungi 145 kcal, dengan 5.1 g protein, 25 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan?
150 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan mengandungi 434 kcal, dengan 15 g protein, 76 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan?
200 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan mengandungi 578 kcal, dengan 21 g protein, 101 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan?
250 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan mengandungi 723 kcal, dengan 26 g protein, 127 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33663 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
