Ketahui apa yang ada di pinggan anda
White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 245 kcal —
- Protein 8.3 g 17%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 2.1 g 3%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 2.9 g 10%
- Gula 2.1 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Kolesterol 0.04 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 140 µg 16%
- Vitamin C 0.91 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.5 mg 3%
- Vitamin K 5.7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 38.6 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 18.2 mg 1%
- Zat besi 0.95 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 78.9 mg 6%
- Kalium 194 mg 4%
- Zink 0.72 mg 7%
- Kuprum 0.13 mg 14%
- Mangan 0.45 mg 20%
- Selenium 5 µg 9%
- Iodin 6.7 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 8.3 g | 46 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4.1 g | 23 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 12 g | 69 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 17 g | 92 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 21 g | 115 g | 5.3 g |
Makanan serupa
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll tuhti-porkkanasämpylä katri antell258 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tumma lounassämpylä vaasan295 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
Soalan tentang White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan
Berapa kalori dalam 100 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
100 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan mengandungi 245 kcal, dengan 8.3 g protein, 46 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
50 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan mengandungi 123 kcal, dengan 4.1 g protein, 23 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
150 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan mengandungi 368 kcal, dengan 12 g protein, 69 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
200 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan mengandungi 490 kcal, dengan 17 g protein, 92 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
250 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan mengandungi 613 kcal, dengan 21 g protein, 115 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31877 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
