Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 264 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 47 g 17%
- Lemak 3.9 g 5%
- Lemak tepu 0.9 g 4%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 0.3 g —
- Natrium 468 mg 20%
- Kolesterol 0.1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.22 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.66 mg 4%
- Vitamin K 3.7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 0.85 mg 5%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 27.3 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 12.6 mg 1%
- Zat besi 0.85 mg 5%
- Magnesium 16.4 mg 4%
- Fosforus 71.6 mg 6%
- Kalium 114 mg 2%
- Zink 0.63 mg 6%
- Kuprum 0.12 mg 14%
- Mangan 0.4 mg 18%
- Selenium 5.2 µg 10%
- Iodin 6.9 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 8 g | 47 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4 g | 24 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 12 g | 71 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 16 g | 94 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 20 g | 118 g | 9.8 g |
Makanan serupa
- Toast graham toast vaasan arkipaahto249 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced arkiviipaleet vaasan261 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale vaasan279 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
Soalan tentang Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto
Berapa kalori dalam 100 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?
100 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto mengandungi 264 kcal, dengan 8 g protein, 47 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?
50 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto mengandungi 132 kcal, dengan 4 g protein, 24 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?
150 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto mengandungi 396 kcal, dengan 12 g protein, 71 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?
200 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto mengandungi 528 kcal, dengan 16 g protein, 94 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?
250 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto mengandungi 660 kcal, dengan 20 g protein, 118 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31856 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
