Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 261 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 5.4 g 19%
- Gula 0.8 g —
- Natrium 470 mg 20%
- Kolesterol 0.06 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.23 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.53 mg 4%
- Vitamin K 1.9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 2.6 mg 16%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 30.3 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 21.7 mg 2%
- Zat besi 2.4 mg 13%
- Magnesium 81 mg 19%
- Fosforus 214 mg 17%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 1.6 mg 15%
- Kuprum 0.3 mg 33%
- Mangan 1.6 mg 72%
- Selenium 6.1 µg 11%
- Iodin 6.7 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 10 g | 45 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 5.1 g | 23 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 15 g | 67 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 20 g | 90 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 25 g | 112 g | 7.5 g |
Makanan serupa
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
Soalan tentang Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan
Berapa kalori dalam 100 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan?
100 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan mengandungi 261 kcal, dengan 10 g protein, 45 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan?
50 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan mengandungi 131 kcal, dengan 5.1 g protein, 23 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan?
150 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan mengandungi 392 kcal, dengan 15 g protein, 67 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan?
200 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan mengandungi 522 kcal, dengan 20 g protein, 90 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan?
250 g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan mengandungi 653 kcal, dengan 25 g protein, 112 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33664 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
